kom Rógvi Kárason, og eitt sindur aftari kom Neli Heldarskarð. Tá teir komu aftur framvið eftir næsta umgang vóru bara tveir mans, sum dystaðust um triðja pláss, og her var Julian annar, meðan Rógvi var [...] var stór, tá teir komu, tí nú hevði Julian lagt seg einsamallan á eitt triðja pláss, og á fimta kom Rógvi, sum var sera væl rennandi. Neli var beint uttanfyri í top-10, og kundi koma at hava avgerandi týdning [...] á triðja plássi. Honum á baki kom ein frá Guernsey, og var rópt áður, so var ikki minni rópt, tá Rógvi kom inn sum fimti maður, tí nú var gullið í liðkappingini næstan tryggjað. Tá Neli kom inn á tólvta

í liðkappingini í hálvmarathon. Harumframt vann Julian Gregersen bronsu í einstaklingakappingini. Rógvi Kárason gjørdist nummar fimm, og Neli Heldarskarð gjørdist nummar 12. Tað rakk til eitt flott og søguligt

boðrenningar. Kl. 9:00 byrjar hálva maratoni. Meðan allir hinir íðkararnir hava verði í kapping, so hevur Rógvi Kárason bíða eftir at hálva maratoni verður skotið ígongd. Við sær hevur hann Nela Heldarskarð, sum [...] Hendan verður runnin fýra ferðir, áðrenn rennararnir koma inn aftur á Pickaquoy stadion, har málið er. Rógvi eigur við 1 tíma 11 min 47 sek skjótastu tíð hjá føroysku luttakarunum í ár. Julian hevur runnið teinin

Klæmint A. Olsen, Aron Knudsen Á beinkinum uttan at verða skiftir inn: Jón Petur Thomsen, Símun Rógvi Hansen, Pætur Hentze, Teitur Knudsen, Benadiktus Olsen, Betuel Hansen, Markus Klein Danielsen, Kevin

Klæmint A. Olsen, Aron Knudsen Á beinkinum uttan at verða skiftir inn: Jón Petur Thomsen, Símun Rógvi Hansen, Pætur Hentze, Teitur Knudsen, Benadiktus Olsen, Betuel Hansen, Markus Klein Danielsen, Kevin

góðar og royndar tónleikarar. Eyðun á Lakjuni á klaveri, Benjamin Djurhuus á guitara og bassi og Rógvi á Lakjuni á percussion.

seinastu árini, tí eg havi sera nógv at gera til arbeiðis. Tíðin og orkan røkka ikki altíð til, og eg rógvi stórt sæð bara, um veðrið er gott. Hon vísir á, at hon eisini keypti sær eina súkklu í 2020 og ætlar

Simonsen Menn: Andreas Bjarnastein Antoft Julian Gregersen Neli Heldarskarð Jónas Gunnleivsson Isaksen Rógvi Kárason Dánjal Dahl Ljósheim Tórur Mortensen Tummas Petur Sjóvará Badminton Kvinnur: Miriam í Grótinum

skjótt sum 39.38! So hann tók tað so dyggiliga! Og hann hevði ikki meira enn fingið luft, so kom Rógvi Kárason á mál við tíðini 41.12, sum eisini er væl undir gamla metinum. Triði maðurin var Torbjørn

enda misti sín samleika og stóð bert sum eitt veikt minni um eina farna tíð. Á heysti 2019 keypti Rógvi Íshúsið - hann vildi geva konuni, Sonju, eina heilt serliga gávu, har hon kundi menna síni evni at