at hørð venjing gevur mær størri vælveru. Eg haldi tað eisini vera umráðandi, at tú ikki bert hevur fokus á sjálva venjingina, men at felagsskapurin er ein eins stórur partur av tí at halda heilsuni við [...] Hon heldur fyri, at neyðugt er ikki endiliga at renna eitt maraton fyri at halda seg í sving. - Tað kann vera ein gongu- ella súkklutúrur við børnunum ella ein lítil rennitúrur. Tað hevur ikki bara alstóran [...] alstóran týdning fyri meg at røra meg, men eisini at læra míni børn, hvussu umráðandi rørsla og venjing er. Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Ja, heilt víst. Eg føli stóran mun á

tú fyri at halda teg sunna? - Eg haldi meg sunnan við at hugsa um at eta sunt, og so renni eg við Bragdinum. Tað sigur Jóhanna Vang. Hon vísir á, at tað at vera við í einum rennifelag, ger, at hon kemur [...] og sálarliga við at vera virkin? - Eg havi tað nógv betri likamliga og sálarliga við at renna. Eg hevði nógva pínu í rygginum, men eftir at eg byrjaði at renna, er tann pínan burtur. At fara ein rennitúr [...] heilsuna. Eg føli meg nógv betri og orki eisini betri, tá eg eri virkin og renni. Tað er gott við góðari konditión, og tú kemur oftast skjótari fyri teg aftur, um tú verður sjúk. ##med2## Hevur tú tað betur

oyggjaleikum síðan 2008. Annika er tilreiðar at fara til abeiðis í altjóða oyggjaleikanevndini, har hon fer at brúka sínar royndir oyggjaleikum og IIGA at frama. - Annika er ein fongur fyri IIGA, og vit gleða [...] forseti í ÍSF, tekur undir við formanninum í IIGA og leggur afturat, at hetta er serstakliga gott fyri føroyskan ítrótt og fer at styrkja um føroysku ávirkanina í oyggjaleikahøpi. Aðalfundurin hjá IIGA [...] annað fram, at leikirnir verða hildnir um alt landið, og at Føroyar vænta einar 2.500-3.000 luttakarar. Í hesum sambandi varð nýggja heimasíðan hjá leikunum í Føroyum almannakunngjørd. Síðan er at finna á

byrjaðu at rógva her á Fuglafirði. Tað sigur Kristina Gry Berg, sum vísir á, at tað er lætt at rógva í kajakk, og veðrið á fjørðinum er ofta til góðveðursrógvarar sum hana. - Men, eg má viðganga, at tað hevur [...] enn eg vanliga gevi mær far um. Mær dámar væl at ganga fjallatúrar, men knøini hjá mær tola tað ikki so væl, og tí gangi eg mest eftir sløttum. Tá er tað eisini gott at hava funnið aðrar mátar at vera [...] hitti eg nýggj fólk, og tað er eisini gott sosialt. Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Ja! Serliga tað at svimja á sjónum og yoga eru góð fyri sál og sinn, samstundis sum tey

hvørja viku at fara í fyrru og seinnu pausu. – Tað er øðrvísi í kutaranum, har gera vit tað so, at ert tú fyrst í pausu í dag, so fert tú seinnu ferð í morgin. Vit hava greiðar avtalur, so tað er einki skeldarí [...] – Onkuntíð følir tú at tað blívur ov nógv, og tú kanst gerast stúrin, tá vit hava nógvan fisk. Men nú eri eg blivin von við arbeiðið, og hugsi at tað er í lagið um vit koyra tað í eskjur sum vit ikki [...] viku, men eg vildi aftur til fiskin. Eg saknaði høgu ferðina, um tú steðgar á gongur tíðin seint, men um tú hevur nógv at gera, gongur tíðin skjótt, og brádliga er klokkan er 16. Eg plagdi at arbeiða á

r hjá Trump, segði Peskov, at Russland hevur brúk fyri tíð at "greina" útsagnirnar hjá Washington. - Um og tá Putin forseti metir tað vera neyðugt, fer hann heilt sikkurt at gera viðmerkingar. /Ritzau/ [...] samrøðu við BBC sigur Trump, at hann er skuffaður av Putin, "men ikki liðugur við hann". Seinastu útsøgnirnar hjá amerikanska forsetanum, Donald Trump, um Russland eru álvarsligar. Tað sigur Dmitrij Peskov, talsmaður [...] havt fleiri útsagnir um truplu leiðina móti vápnahvíld í Ukraina. Í samrøðu við BBC sigur Trump, at hann er "skuffaður av honum (Vladimir Putin, red.), men ikki liðugur við hann". Stutt undan samrøðuni boðaði

Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Tað er neyðugt at seta sær mál, sjálvt um øll ikki vera til nakað. Ert tú granskari, so verður tú tað alt lívið, og tað er stuttligt at hava [...] sálarligu heilsuna. Ikki minst er tað hugnaligt at geva sær stundir at práta við onnur sum venja aftaná. Jóan Pauli sigur, at hann eisini roynir at vera virkin við tí, sum hann hevur arbeitt við alt lívið [...] heldur tú, at rørsla hevur? - Rørsla hevur stóran týdning, og tað hevur týdning at halda fram og ikki leggja seg afturá. Tað mótvirkar stress at hava okkurt at gera so leingi, sum høvdið er nøkunlunda

revsipakkan antin í dag ella í morgin. - Eg vóni, at tað verður í dag, men enn er nakað av arbeiði eftir at gera, sigur Kallas. Higartil hevur tað ikki eydnast Kallas at seta revsipakkan í verk, tí hann skal [...] Løkke Rasmussen er eisini bjartskygdur um samráðingarnar í dag. - Vit eru sera, sera tætt knýtt at hvørjum øðrum. Um tað verður í dag ella í morgin, veit eg ikki, men eg eri sannførdur um, at vit eru nær, [...] . Eitt uppskot er at lækka oljuprísloftið úr 60 dollarum niður í 45 dollarar fyri tunnuna. Hetta er ætlað at hjálpa til við at minka um vinningin hjá Russlandi og trýsta Russland til at seta seg við s

beinleiðis úr Føroyum. Tað bendir jú á, at tað ikki bara er tá tað kemur til fiskiskap, at vit ikki hava nøktandi eftirlit við hesum skipum, men at tað sama ger seg galdandi, tá tað kemur til trygd. Svarfreistin [...] gjørdi hon greitt, at hon ”gott kundi liva við” hesum sama samstarvi. Tí er tað lagnunnar speisemi, at samstundis sum Sirið er boðin við danska verjumálaráðharranum til Ukraina – er Melkart-2 á veg til [...] Føroya. Hetta er altso eitt skip, sum ikki sleppur at bryggju í nøkrum øðrum vestanlandi enn Føroyum, og sostatt er sjálv ímyndin av okkara feika politikki. Danir vakna Tað góða í øllum hesum er, at danir nú

bankarnir meta støðuna vera í inniverandi ársfjórðingi (nýggjasta kanning er 2. ársfjórðingur 2025) og prikkarnir vísa, hvussu bankarnir meta støðuna fara at verða í komandi ársfjórðingi (tað vil siga í 3. á [...] eitt vet. Tað ger, at eingin broyting sæst í mynd 1 í øðrum ársfjórðingi 2025 (stabbin er 0). Ikki allir, men fleiri bankar vænta hinvegin, at ein rentulækking kemur afturat í triðja ársfjórðingi 2025 [...] ingini, at rentulækkingar og lønarhækkanir hava økt um tiltøkupeningin hjá føroysku húsarhaldunum og harvið betrað um fíggjarstøðuna, meðan aðrir svara, at fíggjarstøðan hjá privatkundunum er versnað eitt