ferðast eina viku í januar/februar. Hugsa um hvar sólin er og far suðureftir og fyll tær goymslurnar. 10. Viðurkenn tunglyndið. Um tú torir at viðganga tað, er lættari at søkja sær hjálp, forstáilsi og stuðul

tørv á viðgerð og hjálp frá heilsuverkinum. Nú hevur Landssjúkrahúsið gjørt ein lítlan faldara við 10 góðum ráðum til allar sjúklingar og avvarðandi, sum koma í samband við heilsuverkið. Hetta eru góð

tey gjørt 10 góð ráð um, hvussu tú heldur inniumhvørvi sunt. 1 – Lufta út fleiri ferðir um dagin Tað er skilagott at lufta út fleiri ferðir um dagin. Tænk sigur, at gjøgnumtrekkur í 5 til 10 minuttir tríggjar [...] brúka hárspray, deodorant ella líknandi gerandisvørur, so eigur tú at halda ondini, meðan tú gert tað. 10 – Nýggir møblar skulu standa í frið Møblar, sum eru nýggir, kunnu innihalda skaðilig evni. Latið tí

kvøld skotin um alt landið, men vónandi koma vit øll gjøgnum nýggjárshaldið uttan varandi mein. Her eru 10 góð ráð, tá tú fert út at skjóta. 1. Nýt trygdarútgerð 2. Les brúkaravegleiðingina neyvt, um ein slík [...] tendra fýrverkið umaftur, um tað ikki riggaði fyrstu ferð. 9. Halt stóra fjarstøðu, tá skotið verður. 10. Rúsdrekka og fýrverk eru ein vána blanding.

aftur 9. Ikki hótta onnur til stuttleika, tí tað kann vera trupult at finna úav, at tú ikki meinar tað 10. Ikki halda onnur uttanfyri, uttan so at tú hevur eina góða grund

- Danska Kræftens Bekæmpelse hevur givið út ein faldara við 10 góðum vanum, sum kunnu hava ávirkan á krabbamein. Hetta hevur danska Kræftens Bekæmpelse skrivað. 1 – Ansa eftir vektini. Tað besta er at [...] betendilsi í kroppinum. Tú kanst sleppa undan at leggja teg út við at eta og drekka minni. Eisini bara 10 prosent minni inntøka av mati og drekka ger mun í longdini. 2 – Etið meira fullkorn. Fullkorn ávirkar [...] Tað er ongantíð ov seint at steðga, tí ávirkanin á heilsuna er stór, so skjótt ein gevst at roykja. 10 – Kanna tína húð. Móðurmerkjakrabbi og húðkrabbi kann lekjast, um tað verður uppdagað í góðari tíð

1. deild menn: GÍ?B36 2?1 (1?1) Fótbóltur er eitt undarligt spæl. Í síðsta enda eru tað málini, sum telja, og tað er einki annað, ið gevur úrtøku, tá støðutalvurnar verða settar upp. Í øðrum ítróttarg