tykkum at takka fyri tað góða úrsltið, Tað eru tit ið hava gjørt eitt sera gott arbeiðið". Soleiðis var Birgir, hesin arbeiðsami og tolni persónur. hann treivst best í sátt og semju, hann var menniskja millum

Jón! Orð eru fátæk, og ringt er at ugga í ófatiligu sorg tykkara, men vita skulu tit, at vit hugsa nógv um tykkum og tað, tit hava mist. Takk fyri tíðina, okkum untist at sleppa at vera saman við Martini [...] Best sum sólin fagrast skínur, deyðin inn um dyrnar trínur. Í skúlanum byrjaði dagurin 7. mars eins og allir aðrir vanligir skúladagar, men tað, vit serliga minnast frá tí skúladegnum, eru myndirnar, Martin [...] gevur, Harrin tekur, ei vit skilja Harrans veg; ei á foldum finnist tann, lívsins gátu grunda kann: Best sum sólin fagrast skínur, deyðin inn um dyrnar trínur. Friður veri við minnunum um Martin og Teit

Ja, dáttligt komu boðini hósdagin tann 07. sept., at tú góða Lydia ikki vart ímillum okkum longur. »Best sum sólin fagra skínur, deyðn inn um dyrnar trínur.« Ja, sannleikan í hesum orðum mugu vit ásanna [...] fóru hvør í sína ætt. Góða Lydia, tú vart ein góð kona og mamma. Tú gekst høgt uppí børnini, tey vóru titt eitt og alt. Tú fjálgaði um heimið og altíð vart tú blíð at koma inn til. Altíð vart tú tilreiðar [...] lívsljós var niðurbrunni. Góði Christian, Tommy, Torfinn, Christly og Tony-Heri. Stórur er saknurin, tit hava mist eina góða konu og mammu. Eg havi djúpa samkenslu við tykkum. Eg hugsi nógv um tykkum í hesu

mineralir, proteinir og tægrir (fibur) - føðsluevni, íð børn hava tørv á, fyri at virka og mennast best møguligt. Samstundis hevur søtmeti ta óhepnu ávirkan á blóðsukrið, at tað søta skjótt fær blóðsukrið [...] nøgdir • Lat vera við at fylla køksskápini við freistandi søtmeti • Halt eyga við hvussu nógv sukur tit eta. Tað leypur skjótt upp. Ein lættur máti at halda stýr á tí er við bert at eta søtmeti í vikuskiftinum

Varmakeldu her á staðnum er eitt dømi um tann gamla førning, sum tit ungu eru við til at bera longur fram á vegin. Tit vísa á henda hátt, at tit virðismeta gamlar siðir og sýna ans fyri náttúruni. "Men sum [...] tólv dagar fram frá 24. juni, koma vit til 6. juli. Gamla jóansøkunátt er sostatt júst í kvøld. So tit fáa ikki betri høvi til at royna máttin í kelduni enn akkurát í kvøld. Tær gomlu søkurnar eru leivdir [...] eind. Tað er bara framúrskarandi og genialt: ""heima" er so hjartaligt eitt orð, heima er tó altíð best at vera, hvar á foldum falla míni spor, heimið eg í huga tó vil bera". Sangurin Varmakelda eftir Hans

tað í samgonguni, sum forðar fyri at hjálpa fólki í neyð? Hvørjum bíða tit eftir? Privat fólk hjálpa Tað sum kanska lýsir støðuna best er, at Randi Waag Jacobsen fer at gera sítt til, at ongin situr svangur [...] veruliga er so”. TAÐ ER SO, OG ØLL, SUM FÁAST VIÐ SOSIALT ARBEIÐI SÍGGJA TAÐ OG SIGA FRÁ! Nær rakna tit í løgtinginum og landsstýrinum við? Skulu fleiri familjur leggja síni privatu viðurskifti á blik í [...] leggja nógv fyri at hjálpa har neyð er, uttan tykkum hevði støðan verði uppaftur verri hjá nógvum. Tit gera tað, sum politiska skipanin áttu at gjørt, nemliga at vera trygarnet undir teimum, sum av ymiskum

niður, snýr tað seg so ikki bara um at skapa umstøður fyri øll at trívast í? Trívast vit øll ikki best, tá vit hava eitt ríkt umhvørvi og eina breiða viftu av øllum tilboðum til bæði menn og kvinnur, børn [...] skilt nakað av hesum, tí tey hava valt at hava Mentanarviku, samstundis sum FaroeExpo fer fram. - Tit tykjast at hava skilt, at mentan og vinna stuðla uppundir hvørt annað. Vónandi kann henda sínámillum

arbeiða rætt og miðvíst. Tá tit hava gjørt tað, rokni eg við, at tit koma til ta niðurstøðu, at nú kann vera well, og at lokalu gamasjubuksurnar eru vorðnar nakað strammar. Tit ásanna, at nú er tíð, antin [...] um, hvør grundleggjandi hug­burðurin í honum er. Roynið síðan at ímynda tykk­um, hvussu vit fáast best og mest gagn burtur úr risastóru íløgunum, vit hava gjørt í samferðslukervið o.a. Og leggið tykkum

serliga stóran dent á verjupartin. Tað sóu vit móti KÍ og eisini móti ÌF. Spælið hjá okkum flýtur best, tá ið mótstøðuliðið eisini er við uppá tað, staðfestir Pauli Poulsen, sum er hjálparvenjari hjá Johan [...] tøkir, sigur liðformaðurin Rúni Nolsøe. Eisini Tór-Ingar Akselsen, sum hevur verið skaddur. Fara tit inn á Skála at sparka fótbólt ella at spæla fótbólt? - Tað skal eingin ivi vera um, at vit ætla okkum

Halda Olsen Undirritaða vil við hesum heilsa býráðnum og takka fyri, at tit eru so skilagóð at hava keypt Marinustøðina, sum liggur so sera væl fyri og kann brúkast til meira enn eitt sosialt endamál. [...] fyri vælvildina við Tilhaldinum, sum er til stóra gleði og gagn fyri mong av okkum. Rokni við, at tit hava hoyrt um fleiri, sum hava fegnast um hetta tiltak. Stóra tøkk. Í 141/2 ár arbeiddi eg á Ellisheiminum [...] meining er, at tað er ikki besta loysnin. Eg vil koma við eini áheitan til politikararnar, áðrenn tit gera nakað sum helst: Kunnið tykkum væl og virðiliga um, hvussu fram skal farast. Tað eru nógv, ið