(td. sparkivølli) 3 ímóti 3. 8 dystir á 5 min. 2 min. hvíld ímillum. Pulsur ~85-90% av maksimala pulsinum. T: Frí. (gongur til arbeiðis) M: Innardura hockey í fimleikahøll, 3 ímóti 3. 4 dystir á 10 min [...] renning (pulsur 85% av maksimala pulsinum), hvíld 3 min ímillum. 4 endurtøkur. Program 2: Vil hava stóra jaliga ávirkaná øll trý heilsuøki. Program 3: Kristina er 40 ár og í miðalgóðari venjing. Vektin [...] stofskiftis-heilsu og í lítlan mun hjarta og æðra-heilsu og vødda-beinagrindsheilsu. Program 2: Álvur, 48 ár er ótrenaður, men spældi nógv fótbólt sum ungur. Hann vil gjarna betra um almennu heilsu støðuna

útisigurin í gjárakvøldið hevði The Strongest leikt 48 útidystir í Copa Libertadores kappingini síðani 1982 uttan at vinna ein tann einasta dyst. Av teimum 48 útidystunum The Strongest leiktu í Copa Libertadores [...] roynist tó væl betur hjá The Strongest, og tað er ikki so løgið. Heimavøllurin hjá The Strongest liggur á 3.637 metra hædd, og tað hava útiliðini tað sera torført við. Samlaðu hagtølini hjá The Strongest í Copa

1 Danmark 2 2 0 0 61:47 4 2 Spania 2 2 0 0 56:51 4 3 Týskland 2 1 0 1 56:58 2 4 Russland 2 1 0 1 52:57 2 5 Svøríki 2 0 0 2 48:51 0 6 Ungarn 2 0 0 2 48:57 0 Innanhýsis úrslitini higartil í EM millumbólki

Samanlagt vunnu føroysku rennararnir 3 gull, 1 silvur og 2 bronsu heiðursmerki og settu 2 nýggj føroysk met. Leygardagin rann Rúni Seloy 1500m fyri dreingir 14-15 ár og vann gull við tíðini 4.25,89 min [...] min. Bjørk Herup Olsen rann somuleiðis 1500m fyri gentur 18-19 ár og vann silvur við tíðini 4.48,83 min. Jan Elmar Sørensen rann 3000m forðarrenning fyri dreingir 18-19 ár ov vann bronsu við við tíðini 10 [...] 10.54,30 min. Rebekka Fuglø rann 400m fyri gentur 16-17 ár og gjørdist nummar fýra, tíðin 62,48 min. rakk tó til nýtt føroyskt met. Sunnudagin gekk aftur væl. Rúni Seloy megnaði aftur at vinna gull, hesaferð

ein framrokning hjá Hagstovuni. Tað er serliga eftir 2013, at fólkatalið fór at veksa, tí tá vóru vit 48.241 fólk í Føroyum, so hesi seinastu níggju árini, eru vit vorðin 6.434 fólk fleiri, so hesi næstu [...] menn í Føroyum enn kvinnur um 40 ár. Tað merkir, at í 2062 verða 51,5 prosent av føroyingum, menn og 48,5 prosent verða kvinnur. Tað er áleið tað sama, sum tað hevur verið hesi seinastu árini. Men verður [...] longur aftur, var munurin kortini nakað størri tí í 1985, vóru 47,7 prosent av føroyingum, kvinnur og 52,3 prosent vóru menn.

raktar av jarðskjálvtum. Tað upplýsir tíðindastovan AFP. Sterkasti jarðskjálvtin hevði eina styrki uppá 4,8, vísa tøl frá amerikanska jarðfrøðiliga kanningarstovuni, USGS. Jarðskjálvtin varð máldur klokkan 8:22 [...] fyrstu jarðskjálvtarnir eina styrki millum 4,1 og 4,5. Men seinni varð ein jarðskjálvti máldur til 4,8. Sambært grikskum myndugleikum stóðust jarðskjálvtarnir av tektoniskum virksemi undir jørð - og eftir [...] best umtóktu frítíðaroyggjunum í Grikkalandi. Oyggin hevur fast fólkatalið á 15.500 fólk og tók ímóti 3,4 milliónum ferðafólkum í 2023, skrivar AFP. Oyggin liggur í Egearahavinum 175 kilometrar í ein landsynning

Enok Hansen 87. B36 – B71 3-1 (1-1) 1-0: Brian Jakobsen 31. 1-1: Tijani Mohammed 45. 2-1: Jóhann Joensen 83. 3-1: Rani í Soylu 90. Víkingur 4 3 1 0 10 4 10 B68 4 3 1 0 8 3 10 B36 4 3 0 1 7 4 9 NSÍ 4 2 1 1 [...] 2 6 10 4 07 Vestur 4 0 3 1 6 7 3 HB 4 0 2 2 4 8 2 AB 4 0 0 4 3 9 0 Máltindurin Andri Benjaminsen B68 4 Búi Egilsson NSÍ 3 Óla Kristian Jacobsen Víkingur 3 Rani Hansen Víkingur 3 5. umfar Týsdagin 2. juni [...] 0-2: Óli H. Olsen 48. 1-2: Tór-Ingar Akselsen br 92. FC Hoyvík – AB 3-2 (2-0) 1-0: Villiam Emil Klein 7. 2-0: Óli Hansen 30. 2-1: Petur Frank Holm 48. 2-2: Jón Krosslá Poulsen 56. 3-2: Pætur I. Rein 81

Kuijt 77. 0-3 Cocu 85. 0-4 van Persie 89. Bólkur 2: Kazakhstan - Turkaland 0-6 (0-3) 0-1 Tekke 13. 0-2 Toraman 15. 0-3 Sanli 41. 0-4 Tekke 81. 0-5 Altintorp 88. 0-6 Sanli 90. Danmark - Albania 3-1(1-0) 1-0 [...] 1-0 Søren Larsen 4. 2-0 Søren Larsen 48. 3-0 Martin Jørgensen 55. 3-1 Bogdani 72. Grikkaland - Ukraina 0-1(0-0) 0-1 Husin 82. Bólkur 3: Letland - Liktenstein 1-0(1-0) 1-0 Bleidelis Estland - Portugal 0-1 [...] Pandev 14. 1-1 Koller 42. 2-1 Koller 44. 3-1 Koller 49. 4-1 Koller 53. 5-1 Rosicky str. 74. 6-1 Baros 88. Rumenia - Armenia 3-0 (2-0) 1-0 Petre 29. 2-0 Bukur 40. 3-0 Bukur 78. Finland-Holland 0-4 (0-1) 0-1

upp og niðurflytingardystir. SV Darmstadt 98 – Arminia Bielefeld 1-3 (0-0) 0-1 Fabian Klos, 48 0-2 Fabian Klos, 49 1-2 Tobias Kempe, 71 1-3 Andreas Voglsammer, 90 [...] Símuni Edmundsson frá byrjan, hevur nú lagt seg á odda í 2. Bundesliguni. Armini Bielefeld vann í dag 3-1 á SV Darmstadt 98, meðan kappingarneytarnir úr Hamburg SV og VfB Stuttgart báðir taptu. Jóan Símun [...] minkaði heimaliðið um munin, men móti dystarenda staðfesti Andreas Voglsammer sigurin við máli til 3-1. Sigurin hevur fingið eyka stóran týdning, eftir at Hamburg SV tapti fríggjakvøld, og ú dag tapti

bátslongd aftanfyri Miðving. 1 Knørrur (RK) 04:43.05 2 Argjabáturin (AR) 04:43.22 3 Miðvingur (MR) 04:46.35 4 Nevið Reyða (KRF) 04:48.30