Lágt GI: undir 70 Millum GI: 70-90 Høgt GI: yvir 90 Epli: 80 Chips: 107 Kókaðar gularøtur: 85 Ráar gularøtur: 30 Grønt grønmeti: 15 Appelsin: 62 Apelsinjuice: 74 Banan: 65 Pera: 51 Súrepli: 52 Súrepla

Katólska kirkjan bjóðar fólki, sum vilja sleppa undan gerandis órógv og stríði møguleika til at fara í kleystur. Í mínum hugaheimi ein sera áhugaverd tilvera, hóast eg veit, at hetta lívið ikki er hós

Atkins Amerikanarin Atkins meinar at 50-75 prosent av allari orku skal koma frá proteinum og feitti, og restin frá kolhydratum. Et nógv av: Kjøti, fugli, fiski, eggum og grønmeti sum til dømis agurk o

Hví valdi tú júst hetta starvið: Tí at eg skal kanska verða frisør, tá ið eg verið vaksin Hvat dámar tær at vera her: Mær dámar ordiliga væl Hvat hevur tú gjørt higartil: Sópað gólv, gjørt kaffi, føna

Ein kvinna er komin í starvið sum varaleiðari fyri deildirnar hjá Føroya Sparikassa í Suðurstreymi. Talan er um hina 34 ára gomlu Sæunn L. Petersen. Hon hevur higartil verið leiðari á sparikassadeildi

Anna Louisa er úr Skálafirði og giftist við Jacob Paula Jacobsen, sum var ættaður av Skansa í Syðrugøtu. Tey fluttu í nýggj hús í Skálafirði í 1949. Jacob Pauli hevði sera gott handalag og bygdi húsin

ÚTBÚGVING Í sambandi við átakið Markleys Útbúgving 2005/06, sum Mentamálaráðið, MFS og Altjóða skrivstovan skipa fyri, verður í hesum døgum skipað fyri lestrarkunning í Havn, Hoydølum, Kambsdali og í

Kistan við Jonu Mikkelsen fer úr kapellinum á Klaksvíkar Sjúkrahúsið, fríggjadagin 13. januar kl. 18. Jarðarferðin verður úr Kristianskirkjuni leygardagin 14. januar kl. 13. Kistan við Ketty Joensen f

Meistaradeild, kvinnur stig 1Dráttur10 2SÍ9 3ÍF6 4TB4 5Mjølnir2 6KÍF1

KJAK Stutt fyri jól meldaði tónleikabólkurin 200 hvalvíkarprest til løgregluna, og síðani hevur løgtingsmaðurin Bill Justinussen heitt á løgregluna um at reisa ákæru ímóti Ole Wich fyri myndir á heima