Tann 25. januar 2024 fara Henrik Duer og Eskild Ebbesen at halda ein fyrilestur um ”Sunde vaner med succes”. Henrik og Eskild eru tveir sera væl umtóktir fyrilestrahaldarar í Danmark í løtuni. Hvør er [...] TV2. Harumframt hevur hann arbeitt við vekttapi og lívsstílsbroytingum í yvir 20 ár við øllum frá BMI 25 til BMI 97. Hann er ein av stovnarunum av appini "Foodsandfeeling" og hevur skrivað 5 bøkur um lív

Hákun West av Teigum 10/11, Elias Ellefsen á Skipagøtu 9/13, Vilhelm Poulsen 2/3, Óli Mittún 2/5, Rói Berg Hansen 2/5, Leivur Mortensen 1/1, Teis Horn Rasmussen 1/1, Helgi H. Hoydal 1/2. Pauli Jacobsen bjargaði

##med15## ##med16## ##med17## ##med18## ##med19## ##med20## ##med21## ##med22## ##med23## ##med24## ##med25## ##med26## ##med27## ##med28## ##med29## ##med30## ##med31## ##med32##

Føroya Tele-deildin, kvinnur KÍF – Dráttur 2-3 (25-15, 20-25, 25-20, 15-25 8-15) Dráttur er framvegis ósigrað í kappingini, men fyri triðju ferð var oddaliðið kroyst út í fimm sett, tá KÍF í gjár vann [...] 8-5, og hesa ferð megnaði KÍF ikki at svara aftur, og so vann Dráttur 15-8. TB – Fleyr 0-3 (22-25, 23-25, 8-25) Eftir tap fyri Fleyr sunnudagin tykist vónin hjá TB at røkka finaluplássinum at vera fokin nú [...] svara aftur, og so vann KÍF 25-15. Aftursvarið kom tó í øðrum setti, tá Dráttur legði seg á odda 12-6 og megnaði at halda munin, tað sum eftir var av settinum, sum Dráttur vann 25-20. Í triðja setti gekk javnt

og so kundu íslendingar fegnast um sigurin. Í steðginum var Ísland á odda 17-15. Ísland var á odda 25-22 og 27-24, men montenegrobúgvar vildu ikki sleppa Íslandi, og tí bleiv tað við minsta marginali,

##med15## ##med16## ##med17## ##med18## ##med19## ##med20## ##med21## ##med22## ##med23## ##med24## ##med25## ##med26## ##med27## ##med28## ##med29## ##med30## ##med31## ##med32## ##med33## ##med34## ##med35##

dag dyst í næstbestu donsku hondbóltsdeildini á útivølli móti Aalborg HK. Ringsted vann stórsigur 35-25. Í steðginum vóru Lív og liðfelagarnir á odda 15-12. Ringsted hevur vunnið sjey av teimum seinastu

og so var ov møtimikið hjá Fleyr at taka tað mista innaftur, og Mjølnir vann 25-22. Ternan – ÍF 1-3 (19-25, 25-23, 21-25, 21-25) Fjórða desember skrivaði Ternan soleiðis á Facebook: “Vit kunnu ikki annað [...] Steypakappingin, menn: Mjølnir - Fleyr 3-0 (26-24, 25-23, 25-22) Eftir at hava verið aftanfyri 9-11, legði Fleyr seg framum 13-11 eftir góðar servur frá Mattiasi Nolsøe Isaksen og fór síðan framum 18-15 [...] settinum og vann 25-23, eftir at ÍF hevði yvirlivað fyrra settbóltin. Ternan helt fram við sama lag í triðja setti til 13-13, tá ið ÍF fór framum og økti so líðandi um leiðsluna og vann 25-21. Ternan var

tekur ímóti Fleyr og KÍF tekur ímóti Drátti. Bónus-kappingin, kvinnur: KÍF – TB 1-3 (22-25, 26-24, 17-25, 22-25) Støðan í bólki 2 í Bónus-kappingini: ##med2## [...] javnaði til 20-20. Gleðin gjørdist tó stokkut, tí TB vann tríggjar teir næstu bóltarnar, og síðani settið 25-22. Í øðrum setti rann KÍF fyri tað mesta aftaná, tó at TB hevði trupult við veruliga at slíta seg [...] javnleik 7-7 í fjórða setti misti alt á gólvið. Sharon Haynes servaði TB frá 12-9 til 18-9, áðrenn TB vann 25-17 – hesaferð við smassji mitt fyri frá Sharon. KÍF kom tó fyri seg aftur og legði seg á odda 6-1 í

##med15## ##med16## ##med17## ##med18## ##med19## ##med20## ##med21## ##med22## ##med23## ##med24## ##med25## ##med26## ##med27## ##med28## ##med29## ##med30##