kaloriur í eini stórari nøgd av mati. Tá íð tú stríðist við at lætna, er málið at eta lág-orkutættan mat. Tað merkir, at tú skalt eta eitt størri rúmmál (volumen) av mati, íð inniheldur færri kaloriur. Hetta [...] fullkorns morgunmatarvørur ístaðin fyri tað “reinsaða” kornið. • Protein og mjólkarvørur. Hesi innihalda mat frá bæði plantu- og djóraríkinum. Tey sunnastu lág-orkutøttu valini eru matvørur, íð innihalda nógv
krígnum. Humanitera hjálpin til flóttafólkini í Irak og Sýria fór til at hjálpa teimum við innivist, til mat, vatn, heilivág, teppir og til at veita teimum tryggleika.
Perlurøðin av klassikarum er eisini øll við á hesi dupult fløguni. Fantastiska lagið Nothing Else Matters, Wherever I May Roam, Sad But True, One, Enter Sandman... Ja, her er rockur fyri allar pengarnar
ferð eftir ferð til sjóndar. Hann vísir, hvussu kravlítil tey eru, og at tey fegnast, bara tey hava mat í munnin og sita turr. Sagt verður frá, hvussu fólk hjálpa hvørjum øðrum og egna tí, sum einki hevur
ferð eftir ferð til sjóndar. Hann vísir, hvussu kravlítil tey eru, og at tey fegnast, bara tey hava mat í munnin og sita turr. Sagt verður frá, hvussu fólk hjálpa hvørjum øðrum og egna tí, sum einki hevur
sendi eitt spískt og óvæntað fríspark í málið til 1-0. Oman á tað heila fekk Olympiakos-spælarin, Matt Derbyshire, seinna gula kortið, so hetta fór at líkjast alt meira einum greiðum sigri til Bordeaux
eisini lættan sigur á Celtic. Thomas Muller legði fyri, meðan verjuspælararnir, Joshua Kimmich og Mats Hummels, stútaðu hvør sítt mál í 3-0 sigrinum. Undirhald á brúnni Báðir dystirnir í bólki C endaðu
meslingarnar, at hús og heilar bygdir vórðu avbyrgd, so eingin var at vera um tey sjúku og geva teimum mat og annað, tey høvdu tørv á. Nógva staðni var neyðin so stór, at samfelagshjólini steðgaðu. Farsóttin [...] eisini at fáa nøkur teirra, ið høvdu havt meslingar, til at hjálpa teimum sjúku og geva teimum mat. ##med4## SAMFELAGSLIG ATLIT Myndugleikar í Føroyum í 1846 máttu eins og í dag viga ymisk atlit
staðfesti hon í Degi og Viku. Við at vísa kortið á ferðini fáa ferðafólk eyka ágóðar, so sum ókeypis mat og drekka umborð á flogførunum hjá Atlantic Airways, atgongd til CPH Express í Kastrup, ið ger at man
Leygardagin 11. des. verður Turid Winther, Streymnes, 70 ár. Dagurin verður hildin á Læraraskúlanum í mathøllini sunnudagin 12. des. frá kl. 11 til 16. Øll sum hava hug til at heilsa uppá Turid eru hjartaliga
