Um tú ikki megnar at gera 50 pendul, skalt tú einans gera so nógv sum tú megnar ella hevur hug til. ##med2## Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember og ger eina venjing um dagin saman

Um tú ikki megnar at gera 100 knælyft, skalt tú einans gera so nógv, sum tú fær ella hevur hug til. ##med2## Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember, og ger eina venjing um dagin saman við

víðari. Hon segði, at hon helt Kristel vera klára til at flúgva. – Men tað skal ikki vera her. Tú skalt út í veruliga heimain at syngja, segði Pernille Rosendahl. Lesið um, hví Kristel varð send heim, við

Stilla teg við strektum armum ímóti gólvinum, ímeðan kroppurin annars er stívur frá øksl til økul. Nú skalt tú boyggja eina mjødn á gangin, so langt tú fær. Hetta er ein góð venjing til aksla-stabilisatorar

ljóða: »Tú skalt ei, tú skalt!« Væl veit eg, at vit í egnari megi ikki megna at liva eitt fullkomið lív, men hava vit mist tað røddina úr okkara brósti, sum ávarandi sigur: Tú skalt ei, tú skalt, so eru vit [...] skal familjumynstrið broytast og menn skulu liva saman við monnum og kvinnur saman við kvinnum, tú skalt heldur ikki váða tær at tala um, at tær ikki dámar hesa lívsførslu, so verður tú lagdur undir at forfylgja

100 skíðrørslur, og ein fær pulsin upp innan stutta tíð! Um tú ikki megnar at gera 100 skíðrørslur, skalt tú einans gera so nógv, sum tú fær ella hevur hug til. ##med2## Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum

sprellimenn, og tú fært pulsin upp innan stutta tíð! ##med2## Um tú ikki megnar at gera 100 sprellimenn, skalt tú einans gera so nógv, sum tú fær ella hevur hug til. Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í

í beininum, og venjingin kann gerast allasteðs! ##med2## Um tú ikki megnar at gera 50 endurtøkur, skalt tú einans gera so nógv, sum tú fær ella hevur hug til. Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í

Mínir spælarar høvdu uppiborið betri. Gjørdist talan um longda leiktíð, so kundu vit vunnið, men tú skalt so heldur ikiki gloyma, at vit hava givið turkiska fólkinum ótrúliga nógv, segði hann eftir dystin

kunngerðir og koyrilíkindir Tað boðar Landsverk frá á heimasíðu sínari, www.lv.fo. Tað einasta, sum tú skalt gera, er at ringja á telefon 340 802 og fylgja vegleiðingini, so hoyrir tú nýggjastu kunngerðirnar