sum inniheldur minni enn 10 gr. av feitti pr. 100 g. av vøruni. Til millummáltíðirnar frukt ella okkurt grønmeti. Tað er umráðandi at drekka nógv vatn 1-2 ltr um dagin. Et minst møguligt av kakum og søtmeti

eftir fimm minuttum hev_i skora_ tvey mál tók luftina úr heimali_num. Fyri at bøta um saknin av Paula G. Hansen á mi_vøllinum høvdu teir umskipa_ solei_is at Iulian Florescu var sentralur mi_vallari, me_an [...] EB/Streymur teir fyri. Skála-EB/Streymur 2-3 (1-1) 0-1: Hallur Jacobsen 17. 1-1: Arnhold Berg 40. 1-2: Sonni L. Petersen br 60. 1-3: Sonni L. Peterseen 65. 2-3: Eugen Stanciu 75.) Dómari: Odmar Andreasen

eta í meðal 225 g av frukt og grønmeti um dagin. Hetta er áleið tað sama sum undanfarin ár, men hetta er tó minni enn mælt verður til í tilmælinum hjá danska heilsustýrinum, sum sigur 600 g av frukt og grønmeti [...] at støðan er áleið tann sama sum undanfarin ár, nevniliga at 39% hava eitt BMI ímillum 25 og 30 og 12% yvir 30, tað vit rópa ávíkavist yvirvektig og feit. Viðvíkjandi likamsvirkni er at siga, at talið

skipar fyri kappingini saman við Talvsambandi Føroya. Telvað verður í Skúlatrøð. Umførini í døgunum frá 12. apríl til 18. apríl eru sjey í alt. Byrjað verður allar dagarnar klokkan 14.00. Kappast verður í fýra [...] Petersen, HT 2043 Haldur S. Johansen, KTF 2029 Heðin Gregersen, KTF 2000 Wille Olsen, KTF 1965 Petur G. Magnussen, HT 1861 Nýtt og gott gamalt FM-bólkurin er toluliga væl mannaður í ár. Her sæst eitt bland

nummar 10 og 11 av 12 við 1½ stigum hvør. Í bólki C endaði føroysku umboðini aftast. Unglingaføroyameistarin Petur G. Magnussen fekk 1½ stig á 11. plássi, og Emil Jakobsen fekk ½ stig á 12. plássi. Í bólki [...] stig 10. Paulius Meskenas (Danmark) 2 stig 11. Anton Sinitsyn (Finnland) 1½ stig 12. Konsta Kallunki (Finnland) 1½ stig 12 telvarar í alt. Jón í Horni Nielsen og Luitjen Akselsson Apol í NM-kappingini í

TB1 TB2 1 Klaksvíkar Talvfelag 4 * 2½ 3 1½ 4 4 4 4 23 12 2 Vestmanna Talvfelag 2 * 1 3 4 3 4 3½ 3½ 22 12 3 Gøtu Talvfelag 1 1½ 3 * 2½ 4 3 3 4 21 12 4 Havnar Telvingarfelag 5 1 1½ * 3½ 3 3 3 4 19 10 5 T [...] 2 Klaksvíkar Talvfelag 1 1½ * * 2 2 2½ 3 4 3 4 22 12 3 Sandavágs Talvfelag 1 2 1 2 * * 3 2 2½ 3 3 18,5 11 4 Gøtu Talvfelag 1 ½ 2 1½ 1 2 * * 2 1 2½ 12,5 5 5 Havnar Telvingarfelag 2 0 ½ 1 0 1½ 2 3 * * 1 [...] Sandavágs Talvfelag 1 Rtg ½ :3½ PGN 1.1 Thorsteinsson Sjurdur 2143 - FM Egilstoft Rogvi 2274 ½ - ½ PGN 1.2 Berg Margar M. 1912 - FM Nielsen Hogni Egilstoft 2394 0 - 1 PGN 1.3 Ziska Andrias 1879 - Eydsteinsson

Telvingarfelag Bólkur D (13-14 ár) Brestir Samuelsen, Havnar Telvingarfelag Petur G. Magnussen, Havnar Telvingarfelag Bólkur E (11-12 ár) Jamil Emil Jakobsen, Sandavágs Talvfelag Lukas Páll Wiberg, Sandavágs Talvfelag

Rif6 5.Ric3 a6 6.g3 g6 (nógvir møguleikar eru her, og Eyðun velur tann mest lokkandi, sum hann sjálvur segði eftir talvið) 7.Bg2 Bg7 8.0?0 0?0 9.a4 Fc7 10.Bg5 Ribd7 11.Fd2 Re8 12.Rfe1 e6 (g6, e6, d6 finn

Chess Festival 12-20. august 2000 1.e4 c5 2. Rif3 Ric6 3. d4 cxd4 4. Rixd4 Rif6 5.Ric3 e5 6.Rib5 d6 7.Bg5 a6 8.Ria3 b5 9.Rid5 Be7 10.Bxf6 Bxf6 11.c3 Bg5 12.Ric2 0-0 13.Rice3 Rb8 14.b3 g6 15.g3 b4 16.c4 Rid4

b6 Nimzoindiska byrjanin 4.g3 Ba6 5.b3 Bb4+ 6.Bd2 Be7 7.Ric3 0-0 8.Rc1 c6 9.e4 d5 10.e5 Ein teoretisk n?ggjheit. Leikurin tykist logiskur og sterkur 10...Rie4 11.Bd3 Rixc3 12.Rxc3 c5 13.dxc5 bxc5 14.h4