hernaðarútgerð upp í okkara landi. Vit hava verið brúkt sum ein finna í einum hernaðarpolitiskum talvi í hálva øld og vóru gjørd til bumbumál – har Danmark spardi minst 85 milliardir krónur í hernaðargjøldum [...] trýsta danir at gera okkurt í Norðuratlantshavi. Tey lova ein sonevnda “arktiskan kapacitetspakka” í Føroyum og Grønlandi fyri 1,5 mia. kr. í íløgum. Hetta eru jú smápengar í mun til, hvat tey spara við [...] seg vera kongar í Føroyum, krúpa tey fyri stórkapitalinum og fyri øðrum í uttanríkispolitikki og mótvegis donskum myndugleikum. 12 tímar at selja okkum fyri glasperlur Nú ein seinnapart í desember, kemur

25 ferðir. Hendan venjingin venur explosiva styrki í mjædnum og knøum. Góða venjing! ________________ www.nb.fo nb@nb.fo 308600 Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól

kinum í dag - 70 ár seinni - í mun til 1951, tá hesir somu flokkar sótu við róðrið í Tinganesi. Í hesum sváru kreppuárum játtaðu teir nevniliga SEV eitt veðhald til útbyggingina av vatnorkuni í Vestmanna [...] Í samrøðu við SEV-stjóran, Hákun Djurhuus, í sjónvarpinum fyri stuttum, var enn einaferð varpað ljós á óskiljandi drálið á Umhvørvisstovuni í samband við viðgerð av umsóknini um eina pumpuskipan í Vestmanna [...] organisatoriskt. Seinasta punktið í hesi góðu semju er at skipa ein sjálvstøðugan elmarknað í søluliðnum. Til hetta seinasta kann í stuttum viðmerkjast, at hetta er reinur ørskapur í einum landi við gott 50.000

Spenn í bulinum, lyft knø frá gólvinum, før høgru hond til vinstu øksl og øvugt. Halt kroppin so stillan sum møguligt í allari venjingini. Soleiðis kannst tú venja styrki og stabilitet av øksl og herðablað [...] herðablað. Góða venjing! ________________ www.nb.fo nb@nb.fo 308600 Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól

teg so langt niður í eitt squat, sum tú klárar. Snara yvirkroppin so langt tú klárar, eina ferð til hvørja síðu, og reis teg upp aftur. Hendan venjingin venur mobilitet í mjædnum og í ovara partinum av [...] av rygginum. Góða venjing! ________________ www.nb.fo nb@nb.fo 308600 Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól

odda 18-14 í steðginum. Tað er tó bara málmunurin sum skilir strandingar frá Team Klaksvík á fjórða plássinum. Klaksvíkingar vóru fyri greiðum 24-32 tapi í Vestmanna. VÍF var á odda 15-12 í steðginum. [...] vunnu 29-24 á Neistanum aftaná eitt sannførandi avrik. Kollfirðingar vóru á odda 16-12 í steðginum, og eitt skiftið í seinna hálvleiki vóru teir á odda 28-18, men so slakaðu teir nakað móti dystarenda. H71 [...] Í Burn mansdeildini er enn stórur spenningur um triðja og serliga fjórða FM-hálvfinaluplássið. Hinvegin er púra greitt, at H71 verður eitt av teimum fýra FM-hálvfinaluliðnum, og KÍF hevur sera góð kort

aksla/nakka pínu. Hav pannuna í gólvinum ígjøgnum alla venjingina, og lat armar/akslar gera arbeiðið. Góða venjing! ________________ www.nb.fo nb@nb.fo 308600 Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi

soleiðis, at lærbeinið er vatnrætt, tá tú er ”niðast” í venjingini. Góða venjing! ________________ www.nb.fo nb@nb.fo 308600 Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól

stabil/sterk yvir tíð. Armurin skal helst vera vatnrættur í hesari venjingini. Góða venjing! ________________ www.nb.fo nb@nb.fo 308600 Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól

flogvanlukkuna í Selvík, minnisvarðan í Vatnsoyrum og Nykin á Vatninum. - Pól Skarðenni designaði listaverkið við Bíggjarvegin, sum vit síðan gjørdu her í Skopun, og í samband við listaverkini í Vatnsoyrum [...] varð bygdur í Sandavági, róptur Seyðamaðurin á Sondum, sum Hans Pauli Olsen, listamaður, stóð fyri, varð alt grótarbeiðið gjørt í Skopun. Í einar 3-4 vikur arbeiddi óføri listamaðurin á virkinum í Skopun. [...] minnisvarðan yvir Ólav av Heygum í Vestmanna, har hesin stendur millum nakrar oyggjar úr gróti, og her gjørdi virkið í Skopun grótflísarnar. ##med2## Stjórin vísir á, at virkið í Skopun eisini hevur arbeitt