ætlar hann sær at gera tað einsamallur. - At gera tað einsamallur er tað ultimativa. Sjálvandi fái eg hjálp frá nógvum í fyrireikingunum, men tá eg siti við árunum so er tað bara eg, og eg má taka allar avgerðirnar

og tað er at frøðast yvir, tí at eg og Gunnar eru ikki heilt ungir meira, sigur Rógvi. Fekk góða hjálp Um liðið hjá sær sigur Rógvi, at har var einki at fílast á, og at alt gekk sum eftir ánni. Taktikkurin

endan heilsanir frá Sri Lanka til tykkum og takka fyri hjálp og bøn. Eg persónliga takki tykkum fyri alla hjálp tit hava givið, tí uttan tykkara hjálp hevði eg onki kunnað gjørt. Um tit vilja stuðla hesum [...] sendir alla hjálpina til síni egnu, meðan tamilar og muslimar sita uttan nakra hjálp. Sera nógvir leirar hava onga hjálp fingið enn, men øll tú tosar við á Sri Lanka siga, at bæði pengar og matur og annað [...] fara í lummarnar hjá stjórnarleiðarum. Eitt dømi var, at italska stjórnin hevði sent flúgvarar við hjálp, og teir søgdu at tann hjálpin skuldi fara til norðara part av Sri Lanka, men hetta vildi stjórnin

fær staðfest diagnosuna "paranoid skizofreni", men fær so við og við minni tørv á professionellari hjálp, tess meira hon kemur fyri seg. Bókin er eitt úrslit av persónligum upplivingum hjá Onnu Maluni, sum [...] hvat tær hava at týða, tá tær koma. Sambært Onnu Maluni hava 70 prosent av teimum, ið søkja sær hjálp frá skipanini, verið úti fyri trauma, og hjá teimum hava røddirnar negativan karakter. Tey royna at [...] meira við heilivági og kognitivari atferðsviðgerð. Tað er so syrgiligt, at hesi menniskju ikki fáa hjálp at fáa eina góða relation til sínar upplivingar. Í røddunum liggur møguleikin til transformation av

sjálvbodnu vaktunum í Kvinnuhúsinum. Vakttelefonin er til bráðneyðugar støður, tá kvinnum tørvar hjálp her og nú, meðan tey serkønu starvsfólkini í Kvinnuhúsinum ikki eru til arbeiðis. Fyri Richu gevur [...] at hetta er eitt stuttligt starv. Men mann ger eina góða gerð fyri nøkur fólk, sum hava brúk fyri hjálp, og tað kostar einum at kalla einki. Tað kann kosta tað, at mann er til taks sættu hvørja viku, sigur

stúrdi nógv fyri, hvør endin fór at vera, og um eg veruliga skuldi yvirliva sjúkuna, men við Guds hjálp og stuðli frá familjuni kom eg ígjøgnum tað. Greið boð Síðani stráluviðgerðina hevur Sunneva javnan [...] bróstkrabba, og kvinnur, sum fáa staðfest bróstkrabba, kunnu venda sær til hendan bólkin, um tey hava hjálp fyri neyðini, ella um tey vilja í samband við onkran, sum hevur havt sjúkuna. Ein av teimum er Sunneva

døming á altjóða LEN- og FINA-stevnum, og sum ein føroyavinur, ið ofta hevur verið okkum til stóra hjálp. Korbo hevði sum stevnuleiðari evsta myndugleika á hesum HM, og eg kundi tí ikki annað enn góðtaka

segði Robert Mugabe. Hann legði tó afturat, at lond í Vesturheiminum eru vælkomin at veita Zimbabwe hjálp. Sambært hagtølunum liva 80 prosent av zimbabwiska fólkinum í fátækradømi.

Tey kunnu venda sær til sín kommunulækna ella læknavaktina á 1870, um teimum tørvar bráðfeingis hjálp vegna sjúku; hetta bæði í sambandi við sálarliga og likamliga sjúku, sigur Beinta Danielsen, leiðandi [...] ein arbeiðsbólkur gjørdi. Har stendur: - Sjálvmorðshótt og onnur skulu altíð kunna ringja og fáa hjálp. Arbeiðsbólkurin heldur tó, at hetta skal vera sama bráðmóttøka, sum tey, ið hava likamligar sjúkur [...] at handfara sálarligar bráðstøður og at veita telefonráðgeving, verða knýtt at Læknavaktini. Góð hjálp at heinta í Danmark Í Danmark eru fleiri ymisk telefonnummur, sum sálarsjúk kann ringja til, alt eftir

landið. Hann hevur verið til stóra hjálp og mikið gagn fyri nógv av tí fólkinum sum býr har norðuri í landinum, hagani Somwang sjálv er ættað. - Har hevur nógv fólk fingið hjálp. Her er ikki gjørdur munur á