avrika tað besta, sum vit megna, so fara vit ikki at vinna okkum víðari, og tað ætla vit okkum at gera. Royndirnar siga, at áskoðararnir taka nógv á við okkum her í Klaksvík, tá ið altjóða dystir eru á

og felagsskapurin hevur stuðlað avgerðum hjá stjórnini, sum eru knýttar at revsitiltøkunum. - Tað gera vit framhaldandi, sigur stjórin í Fiskebåd. Í løtuni er óvist, hvussu skjótt nýggju revsitiltøkini

uttan, segði hann tá. Á Facebook skrivar hann, at tá tú ert komin í koyristól, so kann tú líka so væl gera tað soleiðis, at tú ikki bert verður góður men sera góður at brúka ein koyristól. Eftir ólavsøku fer

Føroysku svimjararnir gera sítt til at halda Føroyum ovast á heiðursmerkjayvirlitinum, har Føroyar nú hava 25 gullheiðursmerki, 20 silvurheiðursmerki og 12 bronsuheiðursmerki. Jersey við 23 gullheiðursmerkjum

fólki og tosa við tey um teirra lív og lagnu. Ein partur av tí at hitta og samskifta við onnur er at gera sjálvboðið arbeiðið. - Her eri eg lækni hjá HB og nevndarlimur í Listafelagnum. Hann sigur, at tað [...] vetur fyri arbeiðstíð hjá Toni Dam, og tað ætli eg mær aftur í heyst. Hann sigur, at hetta fer hann at gera, tí hann merkir týðiliga, at vøddarnir eru ikki teir somu, sum tá hann var í vælmaktini. Hevur tú

komin so langt: “Tað skal vera lættari hjá borgarum at velja grønar loysnir, og ein partur av tí er at gera tað lættari at skilja endurfeingið. Hetta er eisini nakað, sum sitandi býráðssamgonga setti sær fyri

fara út á trøðna, geva seyðinum og gæsnum og annars at takast við alt, sum hevur við eina trøð at gera, og tað er ikki so lítið. - Stundum gevi eg mær eisini tíð til at ganga ella renna av trøðni og inn [...] heima við hús. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla hevur? - Jú, tað ræður um at røra seg nógv og at gera tað, tú tímir og hevur alsk til. Ert tú virkin, svevur tú betri, og tá ert tú eisini í betri lag.

Hann vísir á, at tey keypa ikki lidnan mat í handlunum, sum hevur øll møgulig E-nummur, men í staðin gera tey alt frá grundini. - Hetta er alt púra vanligur føroyskur matur, so sunnari verður tað væl ikki [...] framvegis dámar best, tá fetini nærkast teimum 10.000 um dagin, hóast summi siga, at minni kann eisini gera mun. (Í VikuskiftisSosialinum hesaferð, sum fæst til keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu)

eg má viðganga, at tað hevur gingið illa at finna tíðina seinastu árini, tí eg havi sera nógv at gera til arbeiðis. Tíðin og orkan røkka ikki altíð til, og eg rógvi stórt sæð bara, um veðrið er gott. [...] morgunyoga nú í summar. Hon hevur áður roynt yoga, bæði í Leirvík og í Danmark, og hon roynir eisini at gera yoga heima, og tað riggar væl. - Men, mær dámar sera væl at hava regluligar yogatímar saman við einum [...] virkin? - Ja! Serliga tað at svimja á sjónum og yoga eru góð fyri sál og sinn, samstundis sum tey gera góðan mun likamliga. Yoga styrkir kroppin, økir um fimi og betrar um balansuna, meðan svimjingin lekir

kutaranum, har gera vit tað so, at ert tú fyrst í pausu í dag, so fert tú seinnu ferð í morgin. Vit hava greiðar avtalur, so tað er einki skeldarí um hvør fer fyrst og síðst, og tað kann eisini gera tað sama [...] men um tú hevur nógv at gera, gongur tíðin skjótt, og brádliga er klokkan er 16. Eg plagdi at arbeiða á skurðstovuni á einum sjúkrahúsi, og har høvdu vit eisini nógv at gera. ##med6## ##med7## ##med8## [...] kvøldið, nú er framleiðslan øðrvísi, og tí arbeiða tey sjáldan longur enn klokkan 18. Ofta er nógv at gera, og tað dámar Bea Beltran Palomer væl. Hon hevur drúgvar royndir á virkinum, og tí ræðist hon ikki