at rørsla hevur? - Rørsla hevur størri týdning, enn eg vanliga gevi mær far um. Mær dámar væl at ganga fjallatúrar, men knøini hjá mær tola tað ikki so væl, og tí gangi eg mest eftir sløttum. Tá er tað

tá tú ert virkin. - Eg elski at ganga í fjøllunum og njóta frísku luftina, og eg merki, hvussu gott eg havi tað, bæði likamliga og sálarliga. Mær dámar eisini at ganga ein langan túr - ella fara inn í

Hvat gert tú fyri at halda teg sunna? - Eg eri ikki ítróttafólk, men eg royni at ganga túr hvønn dag. Tað er gott, bæði fyri sinn og skinn. Soleiðis sigur Sirið Stenberg. Hon vísir á, at henni dámar væl [...] týdning fyri lívsgóðskuna. Fyri meg má tað vera innbygt í gerandisdagin - og ikki nakað, sum eg skal ganga ella renna meg til. Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Ja, rørsla ávirkar [...] náttúru. Tað er lekidómur, og í náttúruni finni eg frið. Sirið Stenberg sigur, at túrar, har alt skal ganga við nógvari ferð, dámar henni slett ikki. - Mær dámar róligar túrar, har eg kann njóta náttúruna,

allarhelst samband við astrologi og ta Norrønu gudalæruna. Hvussu er og ikki, so er tað sera áhugavert at ganga millum hesar monolittar. Tað er stuttligt, at Ring Of Brodgar verða nýttir sum íblástur til heiðursmerkini

hevur onkur sligið eina hurð í, men hevur ikki boðað frá. Vaktleiðarin sigur, at tey hava einki at ganga ertir, men fara at hyggja eftir vakmyndatólum hjá Zarepta at vita, um tey síggja hvør tað kann hava

um val, og frammanundan valinum hesaferð hevði eg í byrjanini onga ábending um, hvussu tað fór at ganga. Hon ásannar tó, at stórur spenningur var um valið. Familjan er ikki stór, og Marjun hevði nú sitið [...] eisini neyðugt at gera dagføringar tey næstu árini. Skopun hevur ein góðan barnaskúla, har børnini ganga til og við 5. flokk, áðrenn tey fara í Meginskúlan. - Ein partur av skúlanum í Skopun er lutfalsliga

mínum optikki er tað at halda kroppin sterkan og at vera sálarliga í balansu. Her hevur renning og at ganga í haganum heilt stóran týdning fyri mína sunnheit. Tað sigur Óluva Zachariasen. - Eg renni fleiri [...] spákitúrur upp einar 20-30 minuttir kann gera stóran mun. Hon vísir á, at sosiali felagsskapurin við at ganga og renna hevur stóran týdning. - Eg havi sæð nógv vinarbond verða knýtt uppi í fjøllunum og á rennitúrum

har eg sjálv venji við einar 25 liðtímar um vikuna. Hon sigur, at frísku luftina fær hon við at ganga ganga túrar, og hon svevur í minsta lagi sjey tímar hvørja nátt. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla hevur

um, og fleiri fastir siðir er knýttir at setanini. Ein teirra er løtan, tá ið øll ítróttafólkini ganga skrúðgongu inn til setanina við hvør sínum flaggbera á odda. Føroyski flaggberin er Róland Toftum

gávur, honum vóru givnar.” “Nú eru stórslignar ætlanir lagdar fram um at gera eitt savn her, sum skal ganga 21 metrar undir jørðina. Samstundis er eitt flogfar uppkallað eftir honum, og eitt slips hjá honum