fæst til keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) Lesið eisini - Eingin segði nakað tá eg vigaði 116 kilo - https://www.in.fo/news-detail/eingin-segdi-nakad-ta-eg-vigadi-116-kilo [...] Hvat gert tú fyri at halda teg sunna? - Eg standi neyvan ovarlaga á nøkrum lista yvir sunn fólk, men alt ger mun - og “lidt har også ret”. 2020 var eitt gott ár fyri nógv, og hjá mær var tað árið, har [...] tað riggar væl. - Men, mær dámar sera væl at hava regluligar yogatímar saman við einum venjara, og tað er deiligt, at tað ber til í Fuglafirði. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla hevur? - Rørsla hevur størri

fæst til keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) Lesið eisini - Eingin segði nakað tá eg vigaði 116 kilo - https://www.in.fo/news-detail/eingin-segdi-nakad-ta-eg-vigadi-116-kilo [...] saman við sínum rennivinum. - Felagið skrivar út, nær tey fara at renna, og so verið eg hálað út saman við teimum, og hetta dámar mær væl. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla hevur? - Rørsla hevur stóran týdning [...] Hvat gert tú fyri at halda teg sunna? - Eg haldi meg sunnan við at hugsa um at eta sunt, og so renni eg við Bragdinum. Tað sigur Jóhanna Vang. Hon vísir á, at tað at vera við í einum rennifelag, ger, at

á Tvøroyri. - Tá tú sum námsfrøðingur arbeiðir við børnum, hevur tað við sær, at rørsla er ein stórur partur av gerandisdegnum. Annars hevur ítróttur altíð verið ein partur av mínum lívi - heilt frá tí [...] blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) Lesið eisini: Renniskógvar kundu minkað nógv um heilivágin - https://www.in.fo/news-detail/einar-renniskogvar-kundu-minkad-nogv-um-heilivagin [...] Hvat gert tú fyri at halda teg sunna? - Eg royni at halda meg virkna í gerandisdegnum, bæði likamliga og sálarliga. Eg royni at hava rørslu sum ein náttúrligan part av degnum og at eta so heilsugott sum

til at nýta - og kanska njóta - løtur á spinning-súkklu. Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Ja, avgjørt. Sjálvt løturnar at sláa gras stuðla undir gleðiskensluna - bæði at brúka [...] gert tú fyri at halda teg sunnan? - Eg súkkli, tá stundir eru til tess. Rynkeby-túrarnir í 2023 og 2024 høvdu við sær nógvar og góðar venjingar. Tað sigur Jákup av Skarði. - Nú royni eg at ansa mær, at tað [...] búkin, enn ætlanin er at brenna onkusvegna - og at halda meg kláran, um eg sleppi við aftur Team Rynkeby Føroyar í 2026. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla hevur? - Rørsla hevur alstóran týdning, serliga løturnar

sum fæst til keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) Lesið eisini - Hansina er ein virkin kvinna - https://www.in.fo/news-detail/hansina-er-ein-virkin-kvinna [...] Hvat gert tú fyri at halda teg sunnan? - Eg livi eitt vanligt lív - uttan at hugsa so øgiliga nógv um, at alt skal vera so sunt, tí nakar “heilsu-freak” eri eg ikki. Tað sigur Hilmar Jan Hansen. Hann vísir [...] so helst ikki eftir klokkan 20 um kvøldið. - Hetta heldur vektini niðri og hjálpir upp á blóðsukrið, sigur hann. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla hevur? - Rørsla hevur nógv at siga, tí rørir tú teg ikki

sum fæst til keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) Lesið eisini - - Eg eri ikki ein “heilsu-freak” - https://www.in.fo/news-detail/eg-eri-ikki-ein-heilsu-freak [...] eisini handverkslærdur. - So mær dámar væl at smíða, mála, røkja urtagarð og fáast við uttanumøkir, sum skulu haldast við líka heima við hús. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla hevur? - Jú, tað ræður um at [...] fólk og nøgdar borgarar. - Tá fellur eisini alt lættari, um avbjóðingar stinga seg upp í gerandisdegnum, sigur hann. Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Eg gleðist um hvønn dag

sum fæst til keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) Lesið eisini - - Eg eri ikki ein “heilsu-freak” - https://www.in.fo/news-detail/eg-eri-ikki-ein-heilsu-freak [...] styrkja vøddalagið, soleiðis at tú betur kann stýra kroppinum. - Um tú letur vøddarnar vikna, tá tú gerst eldri - ella so gamal sum eg - so veksur vandin fyri at detta og bróta teg sundur, t.d. at fáa [...] skil fyri. - Men, so noyðist eg bara at kýta meg enn meira fyri at siga okkurt skilagott, og tað er henda støðuga kýtingin, sum hann heldur er heilsuberandi. Og Pál Weihe sigur soleiðis: - Tað eru avb

framvegis fæst til keyps í blaðsølunum, settu vit fokus á heilsu) Lesið eisini - - Eg eri ikki ein “heilsu-freak” - https://www.in.fo/news-detail/eg-eri-ikki-ein-heilsu-freak [...] sum ikki er tilgjørdur. - Eg royki ikki og drekki ikki – bara eitt glas av víni aftur við matinum fríggjakvøld, sigur hon brosandi. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla hevur? - Rørsla hevur stóran týdning [...] Hvat gert tú fyri at halda teg sunna? - Eg er likamliga virkin. Tað er mest við rógving, men eg svimji eisini, og eg renni og íðki yoga. Tað sigur Hansina á Plógv, sum vísir á, at hon roynir sum mest at

Sangarin Ozzy Osbourne er deyður 76 ára gamal, skrivar Sky News týsdagin. Miðilin endurgevur boð frá familju hansara. - Tað er við stórari sorg enn orð kunnu lýsa, at vit noyðast at boða frá, at okkara [...] okkara elskaði Ozzy Osbourne andaðist í morgun. Hann var saman við familjuni og umringaður av kærleika. - Vit biðja um, at øll virða privatlívið hjá okkara familju hesa tíðina, skriva tey. Ozzy Osbourne helt

minnir frá ólavsøku. - Og vónandi verður ólavsøkan í ár eins góð og onnur ár, og hesaferð er ætlanin er at fara til Havnar við báti fyri fyrstu ferð, leggur hann aftrat. Lesið eisini - - Havi ongantíð verið [...] fara á ólavsøku? - Ja, seinastu árini havi eg altíð verið á ólavsøku. Tað sigur borgarstjórin í Sunda kommunu, Eyðstein Zachariasen. Hvat heldur tú er tað besta við tjóðarhátíðini? - Millum annað at fara [...] nátturða eftir kappróðurin. - Serliga dámar mær væl, at tey flestu eru ílatin og prýdd við siðbundnu føroysku klæðunum, ið eru so serstøk og vøkur. Er okkurt, tú saknar við ólavsøkuni? - Tað er torført at siga