við meg sjálva. Tað ræður um at finna tann aktivitetin, sum passar til tín, tí tað skal verða gevandi. Hon heldur fyri at tað, tú gert, skal geva meining, soleiðis at tú tímir at gera tað. - Ert tú aktiv [...] dag, og eg merki, at tað ger mær gott. Anja sigur, at hon roynir at vera aktiv hvønn dag - gongur túrar, ger heimavenjingar, og so er hon eisini farin at svimja á sjónum, og tað er tað besta, sigur hon. - [...] - Annars haldi eg, at alt við máta helst man vera tað, sum er tað besta og sunnasta í longdini. Tað er mín filosofi, bæði innan mat, drekka og rørslu. Anja Hartmann Wardum sigur, at eitt, sum hon altíð

eyka uppløðandi og veitir sálarbót. Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Heilt avgjørt! Fyri ikki at stagnera har, tú ert, er tað gott at vera avbjóðaður kropsliga og mentalt. Kom [...] Kom út úr comfort-zonuni regluliga, so er tað ikki so farligt, sum tú heldur, er svarið hjá Hergeiri Eldevig. (Í VikuskiftisSosialinum hesaferð, sum fæst til keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) [...] Venji regluliga, lesi, eri nógv úti í náttúruni, og eg havi kvalitetstíð saman við familju og vinum. Tað sigur Hergeir Eldevig, tá vit seta honum spurningin. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla hevur? - Rørsla

er Arni varaborgarstjóri, og tað hevur hann eisini verið í fleiri undanfarnum setum. Í mun til undanfarna bygdarráð, er ein broyting hesaferð. Arnbjørn í Smiðjuni sat fram til ársenda 2024, men stillaði [...] millum listarnar fór at vera. Jóannis sigur, at tað ikki á nakran hátt fer at merkjast, at hann misti hesar atkvøðurnar á valinum hesaferð. - Nei, tað fer tað so slett ikki. Eg er blíður og kenni meg væl [...] brunnur er eisini til drekkivatnið. - Vit hava ikki nógvar pengar at spæla við, og eg vænti, at vit í hesum valskeiði fara at brúka minni til asfalt og betong, men heldur brúka nakrar krónur til frama fyri trivnaðin

longu hugtikið tað mesta av Evropa, og nú skal hann taka tað næsta fetið hjá GOG. 20 ára gamli Mittún var kosin MVP (mest virðismikli leikarin) í bestu svensku deildini aftaná eitt framúr gott kappingarár [...] við Sävehof. Við Sävehof vann hann eisini meistaraheitið í 2024. Við toppskjúttaheitum til bæði U19 HM-endaspælið og U20 EM-endaspælið, og við EM-luttøku við føroyska A-landsliðnum, sum bert 18 ára gamal

at vegleiða tey, bæði í mun til málið men eisini í mun til innihaldið, sum børnini verri enn so altíð skilja Tað er umráðandi, at foreldrini hjálpa barninum at flyta tað, tey síggja á skíggjanum [...] ikki rætta mannagongdin, tí tað er umráðandi, at barnið hevur eitt gott føroyskt mál, áðrenn tað skal læra enskt, sigur Gitte Klein. – Vit læra mál við at samskifta, tað er ikki nóg mikið at hyggja [...] økið. Eisini hevur Fólkaheilsustýrið gjørt tilmæli um skígg janýtslu til børn, har mælt verður til, at børn, yngri enn 3 ár, als ikki skulu nýta skíggja, og annars at avmarka skíggjanýtsluna, og

fiskiskapinum - uppisjóvarskipini fiskaðu eitt vet met minni í fjør í mun til árið fyri, og hetta gav eina lækking í nøgd á gott 45.000 tons og eina lækking í sølu á 135 mió. Nøgdin av makreli minkaði eisini [...] Hóast at samlaða sølan lækkaði, so hækkaði ársúrslitið eftir skatt úr 108 mió til 119 mió, og leiðslan metir úrslitið vera nøktandi. Sostatt er eginognin hækkað úr 1,911 mia upp í 2,024 mia, og skuldin [...] niður 17.000 tons við einum tvífaldaðum miðalprísi. Nøgdin og miðalprísurin á svartkjafti var nakað tað sama sum árið fyri, og eingin lodna var í 2024. Prísurin á fiskalýsi og protein hevur ongantíð í søguni

gongutúri upp á Leirvíksfjall, har konsertir verða. Hetta er eitt gott uppískoyti til skránna, sum víðkar um festivalkonseptið. Annars havi eg gott eyga á Spæliplássinum og Fjósinum, og tí dámar mær lítið, at [...] slag á Spæliplássinum; tað havi eg ikki sæð fyrr. Har kanst tú standa í tryggum hondum frá kl. 21.30 óavbrotið fram til kl. 22.50, sambært skránni. Verður áhugavert, hvussu tað skiftið fer fram. Frankfurt [...] Helmet í Fjósinum – tað er ein góð avgerð, hóast konsertin er heldur tíðliga. Hinvegin haldi eg tað vera eitt mistak at blaka Sundog inn í myrkrið. Tónleikurin hjá Sundog er sum gjørdur til Spæliplássið eftir

kapasitet longur, segði Netanyahu. – Um tað kann røkkast við samráðingum, so er tað gott. Um tað ikki verður gjørt við samráðingum innan 60 dagar, so fáa vit tað á annan hátt: við at brúka vald, sigur hann [...] palestinar verða riknir í "einstakar enklavur". Hamas krevur eisini, at ókeypis atgongd verður givin til hjálp til bumbaða Gazageiran fyri at minka um menniskjakreppuna. Bólkurin hevur eisini biðið um "veruligar [...] Gazageiranum - men bert um hernaðarliga Hamas-rørslan avvápnar og palestinska økið verður avvápnað. Tað segði ísraelski forsætisráðharrin, Benjamin Netanyahu, hósdagin í einum drúgvum videoboðum úr amerikanska

smakk. Soleiðis siga fólk, sum hava skil fyri og vita um skinkurnar í Hattarvík at siga. - Tað ber sera væl til at turka skinku í Hattarvík, og ætlanir eru eisini um at fara undir eitt spennandi ostaprojekt [...] royndirnar higartil, men harmast um, at tað framvegis ikki er loyvt at útflyta føroyskar landbúnaðarvørur. - Fæst útflutningur í lag, kundi hetta verið eitt munandi íkast til útoyggjarnar. Tískil vóna vit, at [...] síðst í juni varð "floksmannaskinkan" - við spenningi - roynd á tiltakinum. Skinkurnar hava hingið til turkingar í Fugloy í tilsamans 18 mánaðir og skuldu nú roynast á stóra tiltakinum í Hattarvík. Yvirhøvur

Sølan minkaði úr 575 mió niður í 459 mió, og tað skyldast, at veiðuvirðini lækkaðu nakað í 2024. Samtakið fiskaði umleið 12.800 tons minni av makreli í mun til 2023 og umleið 5.850 tons minni av sild. Harafturat [...] eisini minkað úr 354 mió niður í 256 mió, og leiðslan væntar ikki, at úrslitið í 2025 verður eins gott sum í 2024 vegna lægri kvotu av makreli og sild. Palli hjá Mariannu er millum størstu samtøk í Føroyum [...] Grótinum, Northpelagic, Pelagos og Magn. Skuldin er 345 mió, og felagið rindar 19,2 mió í vinningsbýti til eigarnar.