boðrenningini (stafettini) hjá bæði kvinnum og monnum. Tummas Petur Sjóvará, Andreas Bjarnastein Antoft, Dánjal Dahl Ljósheim og Jónas Gunnleivsson Isaksen vunnu silvur á 4 x 400 metrum. Tíðin hjá teimum var 3:22 [...] stóra gleði fyri heimafjøldina vunnu Orknoyggjar kappingina. Vinnaratíðin var 3:50.97. Tað manglaði ikki nógv í hjá føroysku kvinnunum at knógva eitt silvurheiðursmerkið. Tíðin hjá Guernsey á øðrum plássinum

einum maratoni góðar tveir minuttir skjótari. Harvið eru allir føroyingar í fremru helvt, hóast teir ikki eru styrkismettir til heiðursmerki sum einstaklingar. Men javnt høga støðið ger, at teir hava ein [...] Bláhamar at renna síðsta túr fyri Mariu. Kl 14:25 fara Tummas Petur Sjóvará, Andreas Bjarnastein Antoft, Dánjal Dahl Ljósheim og Jónas Gunnleivsson Isaksen at renna finaluna á 4x400 m. Teir hava eisini kvalificera

Hálvleiksstøðan var 1-0, og tá sá tað ikki so galið út hjá NSÍ. Átta minuttir eftir steðgin var heimaleiðslan økt til 2-0, men kortini kendist møguleikin hjá NSÍ ikki at vera burtur. Tíðin arbeiddi fyri [...] Jeppe var ikki so leingi í barónasongini, og soleiðis var tað hjá NSÍ í hesi Conference League kappingini. Fyri einari viku síðani spældi NSÍ HJK úr finska høvuðsstaðnum Helsingfors sundur og saman í Klaksvík [...] í longdu leiktíðini skoraði til 5-0, sá tað út til, at NSÍ møguleikin var burtur. Heimaliðið legði ikki so nógv fyri í longdu leiktíðini, tá ið støðan var 5-0, og í einstøkum førum royndi NSÍ at spenna

fótbóltsárið. Vit hugsa ikki um, at vit eru frammanfyri 2-1. SJK úr Finnlandi er gott fótbóltslið, og vit vita, at um vit ikki avrika tað besta, sum vit megna, so fara vit ikki at vinna okkum víðari, og [...] steðginum, tá ið leiðslan kundi verið tvey mál størri enn 1-0, og eftir steðgin var heimaliðið omaná. Kortini eydnaðist tað KÍ at vinna 2-1, og tí er tað heilt opið undan dystinum í kvøld. KÍ hevur spælt 61

støðan verður loyst. Tað kemur kortini sjáldan fyri at tvídráttir eru. – Vanliga er tað harmoniskt á virkinum, her eru eingi skeldarí ella nakað, og tað hava vit heldur ikki stundir til, tí vit hava bara [...] sum tá kallaðist Lynfrost. Áðrenn hetta búði og arbeiddi hon á Fiskavirkinum í Oyndafirði. Hon hevði ikki koyrikort tá, og tí mátti hon arbeiða í Oyndafirði. Tá hon byrjaði á Faroe Origin í Saltangará, hevði [...] serliga um veturin, tí vindurin er ofta hvassur, og eg hevði akkurát lært at koyra tá, so tað var ikki lætt. Tá var nógvur fiskur á virkinum, sum hópaðist upp í vikuni, og ofta arbeiddu tey til miðnátt

verða røktar. Og verða tær ikki tað, er signalið til bæði Bretland, Norra, ES – og ikki minst Russland – sera óheppið. Men vit kunnu ikki liva við hesi óvissuni meira. Vit kunnu ikki liva við, at russisk fiskiskip [...] Murman Seafood var fyri eitt reiðarí. Heldur ikki Dennis Holm og hansara fólk í Fiskimálaráðnum. Men avtaluna gjørdu tey kortini. Og tann sum lesur hana, verður ikki álvuligur, tí hon vísir, at samráðingarnar [...] hernaðarútgerð umborð – tá tey koma beinleiðis úr Føroyum. Tað bendir jú á, at tað ikki bara er tá tað kemur til fiskiskap, at vit ikki hava nøktandi eftirlit við hesum skipum, men at tað sama ger seg galdandi

Elisabet, sum primert venur longdarlop, var ikki styrkismett at koma í finaluna, men hon hevur runnið skjótt, og tí var møguleikin til staðar. Tað gekk tó ikki, og hon rann teinin uppá 13,27 sek. Tá hugt [...] at Jónas ognaði sær gullið við 48,79 sek, og Dánjal bronsuna við 49,06 sek. Síðsta finalan var 100 m hjá kvinnum, har Oddvør var á geil átta. Her gekk ikki júst eftir ætlan, Oddvør bleiv nr. 8 við tíðini [...] søgulig finala annan dagin. Annar dagurin byrjaði við 400 m hjá monnum. Her vóru Jónas Isaksen og Dánjal Dahl Ljósheim báðir við, sum tíverri vóru endaðir í somu hálvfinalu. Tað var tó ongantið nakar ivi

Hvat gert tú fyri at halda teg sunnan? - Eg gangi ikki so ógvuliga høgt uppí, hvat eg eti, tá hugsað verður um døgurða og nátturða. Soleiðis sigur Jón Dahl-Olsen, ið siglur sum maskinstjóri hjá Skansi [...] kokkurin ger, og tað er sum oftast grønmeti ella ein salat aftur við døgurðanum. Jón sigur, at hann kortini roynir at hugsa um mongdina, hann etur, men tað er viðhvørt lættari sagt enn gjørt, tá væl smakkar [...] at vera virkin? - Eg vil siga, at eg havi nógv meiri orku gjøgnum dagin við at renna/venja. Eg havi ikki hugsað so nógv um tað sálarliga, men uttan iva ger tað eisini mun, sigur Jón Dahl-Olsen. (Í Vikus

á lista A. Hann fór úr 21 atkvøðum í 2020 upp í 37 atkvøður á valinum hesaferð, men hetta rakk kortini ikki til sess í bygdarráðnum, nú listin misti eitt umboð. Nýggj í bygdarráðnum í Skopun eftir 1. januar [...] Hon ásannar tó, at stórur spenningur var um valið. Familjan er ikki stór, og Marjun hevði nú sitið í bygdarráðnum í átta ár. - Eg dugdi ikki at meta um, hvat fólk vildu hava – um eg enn einaferð fór at fáa [...] So hvørt, sum valdagurin nærkaðist, helt Marjun Debes seg kortini fáa ein varhuga av, at hon hevði eina ávísa undirtøku, men hon hevði slett ikki ímyndað sær, at undirtøkan fór at gerast so stór. - Eg eri

um, og tað er avgjørt ikki hvørja ferð, eg fari í renniskógvarnar, at eg tími avstað, serliga í oysregni og vindi. Óluva Zachariasen leggur aftrat, at hon fer sum oftast kortini, tí hon veit, hvat tað [...] keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) Lesið eisini - - Eg eri ikki ein “heilsu-freak” - https://www.in.fo/news-detail/eg-eri-ikki-ein-heilsu-freak [...] roynir hon at hugsa um kostráðini við nógvum grønmeti, fiski og øðrum, men hon sigur, at hon avgjørt ikki er fanatisk, sum hon tekur til. - Eg royni at eta minni av kakum og sjokulátu. Heimagjørdar dadlukúlur