ikki megnar at gera 25 endurtøkur, skalt tú einans gera so nógv, sum tú fær ella hevur hug til. ##med2## Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember og ger eina venjing um dagin saman við NB

loyvt. Finnið ein máta at vera kropsliga virkin saman á jólum. Í sjónbandinum hava tit eitt uppskot ##med2## Vit takka øllum, sum hava vant saman við okkum í desember. Gleðilig Jól øll somul! NB FYSIOTERAPI

tú ikki megnar at gera 9 endurtøkur, skalt tú einans gera so nógv, sum tú fær ella hevur hug til. ##med2## Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember og ger eina venjing um dagin saman við NB

gera 22 endurtøkur, skalt tú einans gera so nógvar endurtøkur sum tú megnar ella hevur hug til. ##med2## Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember og ger eina venjing um dagin saman við NB

at gera 20 endurtøkur, skalt tú einans gera venjingina sum tú fær, og so ofta tú hevur hug til. ##med2## Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember og ger eina venjing um dagin saman við NB

ikki megnar at gera 20 endurtøkur, skalt tú einans gera so nógv, sum tú fær ella hevur hug til. ##med2## Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember og ger eina venjing um dagin saman við NB

tú ikki megnar at gera 100 knælyft, skalt tú einans gera so nógv, sum tú fær ella hevur hug til. ##med2## Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember, og ger eina venjing um dagin saman við NB

##med2## Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember og ger eina venjing um dagin saman við NB Fysioterapi. www.nb.fo nb@nb.fo 308600 Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physi

Tað tekur áleið tveir minuttir at gera 100 sprellimenn, og tú fært pulsin upp innan stutta tíð! ##med2## Um tú ikki megnar at gera 100 sprellimenn, skalt tú einans gera so nógv, sum tú fær ella hevur hug

at viðgera eygleiðarafrágreiðingarnar og gera eina felags niðurstøðu saman við innsatspørtunum. ##med2## Seinnu árini hevur Landsverk regluliga skipað fyri venjingum í tunlum. Millum annað hava venjingar [...] Kollfjarðartunlinum og Norðskálatunlinum í sambandi við at tilbúgvingarætlanir er gjørdar fyri hesar ##med3##