Tíbetur hava vit nøkur góð ráð, hvussu tú kann venja teg at sovna skjótari: Gloym klokkuna Klokkan er 01.16, og tú hevur enn ikki fingið blund í eyguni. Sjálvandi er tað frustrerandi. Men tað hjálpir einki [...] keðiligt, at tú sovnar. Íðka Reglulig motión er gott fyri nógv. Eisini svøvnin. Rør teg í minsta lagi 30 minuttir hvønn dag, men helst ikki ov tætt upp undir songartíð. Slepp tær undan alkoholi og koffeini

Tórun Højgaard Joensen sigurin. Sambært dystir.fo var Durita Hummeland dagsins leikari. KÍ-NSÍ 4-1 (0-1) 0-1 Sara Samson Lamhauge (19.) 1-1 Durita Hummeland (82.) 2-1 Durita Hummeland (87.) 3-1 Sólja Ernstdóttir [...] Norðragøtu, og somu klokkutíð tekur HB móti KÍ á ovara vølli í Gundadali í Havn. Á sama vølli klokkan 14.30 spæla B36 og FC Hoyvík.

13 0 0 - Stykkið 35 34 -1 -2,9 - Válur 44 44 0 0 Vestmanna kommuna 1.269 1.268 -1 -0,1 - Vestmanna 1.269 1.268 -1 -0,1 Vága kommuna 2.184 2.209 25 1,1 - Sandavágur 1.015 1.029 14 1,4 - Miðvágur 1.129 1 [...] Porkeris kommuna 330 322 -8 -2,4 - Porkeri 330 322 -8 -2,4 Vágs kommuna 1.362 1.360 -2 -0,1 - Vágur 1.362 1.360 -2 -0,1 Sumbiar kommuna 341 337 -4 -1,2 - Lopra 76 75 -1 -1,3 - Sumba 253 249 -4 -1,6 - Víkarbyrgi [...] persónar % Tilsamans 54.152 54.591 439 0,8 Fugloyar kommuna 43 41 -2 -4,7 - Hattarvík 13 13 0 0 - Kirkja 30 28 -2 -6,7 Viðareiðis kommuna 349 339 -10 -2,9 - Viðareiði 349 339 -10 -2,9 Hvannasunds kommuna 429

klokkan 15.30 spælir føroyska kvinnulandsliðið annan dystin í hesari EM-undankappingini á útivølli móti Montenegro. Hóast Føroyar avrikaðu væl ímóti Grikkalandi á útivølli, og taptu bert 0-1 upp á eitt

Í morgin klokkan 15.30 spælir føroyska kvinnulandsliðið annan dystin í hesari EM-undankappingini. Dysturin í morgin verður móti Montenegro, ið vann 9-0 stórsigur á Føroyum 1. desember í fjør. Tá var talan [...] talan um dyst í Nations League. Góða avrikið og tepra 0-1 tapið fyri Grikkalandi á Kreta í farnu viku gevur tó vónir um, at Føroyar fara at standa seg munandi betri hesaferð. Í einum HM-undankappingardysti [...] HM-undankappingardysti, ið var leiktur 4. apríl í 2013. 22. september í fjør gjørdist talan um tepurt 0-1 tap fyri Montenegro. HER er samandrátturin frá seinasta dystinum millum Montenegro og Føroyar, ið var

vóru eftir av vanligu leiktíðini. Tá var støðan 3-1. Liðið hjá Noah Mneney, Bryne tapti á útivølli 0-1 fyri Stabæk. Klokkan vísti 83 minuttir tá Noah slapp á vøllin fyri Bryne. Stabæk skoraði sigursmálið [...] Bryne trý stig, Mjøndalen hevur eitt stig, meðan Sandnes einki stig hevur. Kappingin er lang, heili 30 umfør, so tað fer vónandi at blíva ein størri føroyskur leiklutur hjá Bryne, Mjøndalen og Sandnes framyvir

gera við málið hjá Vendsyssel. HER ber til at síggja málini. FC Fredericia-Vendsyssel FF 3-1 (1-1) 0-1 Carl Lange (10.), 1-1 Christian Gammelgaard (18.), 2-1 Eskild Dall (50.), 3-1 Mikkel Juhl (71.). Fredericia [...] stigum. AaB er fremst við 54 stigum, og Sønderjyske er næstfremst við 49 stigum. Leygardagin klokkan 12.30 verður grannauppgerð tá Fredericia spælir á útivølli móti Kolding.

at spara føroysku leikararnar, so teir ikki komu á vøllin í dag. Chojniczanka tapti á heimavølli 0-1 (0-1) fyri KKS Kalisz í triðbestu pólsku fótbóltsdeildini. Chojniczanka er nummar seks í deildini við [...] gekk hjá liðfeløgunum hjá Jóan Símuni. Shkupi vann í heimadysti í bestu norðurmakedonsku deildini 3-0 (0-0) á Vardar Skopje. Shkupi er nummar tvey í deildini við 51 stigum, sama stigatalið sum oddaliðið

sjey bilar eru farnir á sjógv. Brúgvin sakk saman, tá eitt bingjuskip sigldi inn í brúnna klokkan 01.30 lokala tíð – klokkan 05.034 okkara tíð. Á tíðindafundi kom fram, at manningin enn er á skipinum, sum

Group sambært Reuters. Bingjuskipið »Dali« sigldi á Francis Skott Key Bridge klokkan 01.30 lokala tíð – klokkan 05.30 okkara tíð, upplýsir reiðaríið. Ítøkiliga orsøkin er enn ikki greið, sigur Synergy Marine