Um tú ikki megnar at gera 40 endurtøkur, skalt tú einans gera so nógv, sum tú fær ella hevur hug til.
##med2##
Fun fact: Í USA hevur eitt granskingarprojekt prógvað, at tað er ein beinleiðis samanhangur ímillum, hvussu nógvar armboyggingar ein klárar at gera, og í hvussu stóran mun ein er í vanda fyri at fáa hjartasjúku. So ger armboygginar ”as if your life depended on it!”. Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember, og ger eina venjing um dagin saman við NB Fysioterapi.
