Hendan venjingin venur styrki av bulinum, og eisini av mjædnunum.
Set albogan í gólvið. Spenn upp í øllum bulinum, og lyft ovara beinið upp, og lora tað niðuraftur. Endurtak.
Góða venjing!
______________
www.nb.fo nb@nb.fo 308600 Tórshavn & Vestmanna
#nbfysioterapi
#fysioterapi
#physicaltherapy
#nbjól
