tíð til venjing fyri at náa øllum hesum brøgdum. Men hann vísti eisini á, at um stuðulin ikki var til hetta heiman ífrá, so lat tað seg ikki gera. Í meðal verða nýttir 25 tímar um vikuna til venjing. Hann [...] Hann er í so góðari venjing, at hann hvønn dag kundi farið til eitt marathon. Samstundis sum tað var hugvekjandi at hoyra um stóru málini, Pól setur sær og nær, vart tú næstan móður, sum um tú hevði verið

------- Lutfalsligar nýggjar kann­ing­ar vísa greitt, at lýsi, D-vitaminir, meditatión, regl­u­lig venjing og hvíld sam­an við heilsugóðari føði hava gagnligt árin á fólk við multiplari sclerosu. Heilsugott [...] at leggja matvan­ar og dagliga lívið nakað um. Nýggja dagsskráin legði dent á heilsubøtandi mat, venj­ing, hvíld og avstreingjan. Mat­urin varð broyttur til ymsar fiskarættir, grov­an heil­kornskost og [...] lýsi og 125 mikrogram av D3-vitaminum dagliga. Har­afturat kom meditatión í 30 minuttir dagliga, venjing í 30 minuttir fimm ferðir um vikuna og sól 15 minuttir dagliga 3-5 ferðir um vikuna. Eingi hjáárin

ígjøgnum veturin, var tað løgið at sita uttanfyri og hyggja at. Serliga fyrstu tíðina, tá eingin venjing ella dystur var á skránni, og eg mátti læra meg at njóta frítíðina, sigur Heidi Sevdal við Fótbó [...] nærum ikki fekk gingið fyri pínu í kroppinum, ta fyrstu vikuna. Tað gjørdist tó lættari fyri hvørja venjing, og tað motiveraði meg til meira, sigur Heidi Sevdal við FSF.fo. Hart at byrja aftur Heidi skiftið [...] størri innsats fyri at koma skjótari í form. Eg fór at venja spurtir og renningar eftir næstan hvørja venjing, og meldaði meg til ’BURN’ fyri at fáa styrkivenjing. Tað hevur verið bæði torført og til tíðir

legði alla kropsliga venjing frá sær og tók 50 kilo uppá. – Eg bleiv meira og meira dovin og var á einari vandamiklari kós, staðfestir hann. Tað ber til við sunnum mati og venjing Brádliga varnaðist Jan [...] sum tú fylgjur neyvt. Og so at vera aktivur gjøgnum dagin og royna sum frægast at fáa kropsliga venjing. Og so vita vit øll, at sodavatn, øl og brenni­vín ikki er gott fyri vektina ella heilsuna. Tað má

so er neyðugt, at spælararnir hvíla nakrar tímar. Fáa sinnið við Fyrrapartin í gjár var eingin venjing. Tá vóru spælararnir inni í miðbýnum og hugdu seg um. Í gjárkvøldið klokkan 20 skuldu teir venja [...] kvøld klokkan 20, sum er tað sama sum klokkan 19 føroyska tíð. Fyrrapartin í dag er aftur ein løtt venjing á skránni. Allan Simonsen sær tað meiri týdningarmikið, at spælararnir hvíla nógv á hesi ferfðini [...] vandin, sum lúrir í, at kappingin heima á landi er lokin. ? Spælararnir eiga at vera í fullgóðari venjing, men tað hevur ofta víst seg, at evnini atg savna seg um eina uppgávu minka, tá tú ert liðugur við

grundini nógv lættari at venja eitt 1. deildarlið enn eitt 2. deildarlið, tí tú kanst altíð leggja eina venjing nevyt til rættis. Tú veitst hvørjar spælarar tú hevur at arbeiða við og hvussu nógvir teir eru, og [...] afturat frá 2. liðnum. Í 2. deild veitst tú ongantíð um tú hevu 8 spælarar ella 20, tá tú kemur til venjing. ­ Og 1. liðsspælarar skulu ikki noyðast í gongd. Teir eru sera engasjeraðir, og venjingin koyrir [...] sami. ­ Tað ber ikki til at broyta liðið og spæliháttin mitt í einum kappingarári. Tað skal miðvís venjing og venjingardystir til, skal tað gerast. Hvussu stóran týdning leggur tú í dystin móti B36? ­ Dysturin

. Allir eru kortini greiðir yvir, at talan framvegis er um dystir, sum á ongan hátt eru fullgóð venjing undan stóru avbjóðingunum á altjóða leikpallinum. Tí er tað serliga kærkomið hjá teimum á og kring [...] burturúr, at norski liðformaðurin hjá FCK, Ståle Solbakken, fyri einari viku síðani datt um undir venjing orsaka av hjarta stoppi. Hóast nógv hevur verið gjørt burturúr, so er tað merkisvert, at tað hevur [...] r hjá Ståle Solbakken at siga frá, hvussu teir upplivdu óhugnaligu løtuna. Todi Jónsson var til venjing síðsta týsdag, tá dramatiski tilburðurin var, og hann heldur seg til somu linjuna sum liðfelagarnir

gerast um vikuskifti, og møguliga var eisini onkur teirra, ið stúrdi, tá teir só skránna. Venjing, venjing og venjing, onkur smávegis dystur, og annars matur, prát og hvíld. Ikki tí, dreingirnir orka ivaleyst

eini ella aðrari orsøk hava tørv á áhaldandi venjing, eru lítlir og eingir møguleikar í Føroyum. Einasta tilboðið børn sum Bára og Julia hava í Føroyum er venjing hjá fysioterapeuti eina til tvær ferðir um [...] tiska viðgerð hálva tíma tvær ferðir um vikuna. Einasta, ið kann hjálpa spastikarum, er venjing og aftur venjing, sigur Beinta Petersen. Til fyri hálvum øðrum ári síðani var barnagarður fyri brekað á [...] um antin tað er at fara túr, eta, klæða tey, ella at handfara tey á annan hátt, verða gjørd við venjing fyri eyga. - Ikki fyrr enn tú fært vegleiðing og innlit í, hvussu gagnligt tað er at draga børnini

verður tøkur. Hann hevur trupulleikar við eini fipur í búkinum. Hann verður í løtuni testaður til venjing, men tað er ikki greitt um hann kann spæla við fullari ferð. Tí hevur Lars Olsen nógv at hugsa um