so skammfult at fortelja fremmandafólki um sínar upplivingar og tríva í tíðina, tá mann bleiv misbrúktur, sigur Gvøðbjørg West. - Men aftaná eina tíð kann persónurin læra, at her er trygt at vera, og so [...] kenslur. Tilveran verður ein heilt onnur, tá persónurin lærir, at hetta er eitt stað, hann kann koma, og at hetta er eitt stað við fólki, sum tola at hoyra um tað, viðkomandi hevur verið fyri. Sjálvhjálparbólkar [...] Sjálvhjálparbólkarnir eru til fyri, at fólkini kunnu vera saman við øðrum, sum kenna til støðuna á egna hond. Tá føla tey, at tey ikki eru einsamøll, og hetta er ein góður máti at koma víðari uppá fyri nógv. -

Atlantic Airways samstarva um at fáa føroyskar útisetar at velja Føroya. – Ein stórur partur av okkara ungdómi býr uttan fyri Føroyar, og tí hevur tað sera stóran týdning, at stór feløg sum BankNordik [...] framløgur um alt, tú skalt vita, tá ið tú flytur til Føroya. Eitt nú hvussu tú finnur bústað í Føroyum, hvussu tú fært sethúsafígging, hvussu tú gert við donsku eftirlønina, hvat tú hevur rætt til sum ar [...] sær heim. Høvi verður eisini at hoyra Jan Ziskasen, stjóra í Føroya Tele, fortelja um, hví hann valdi Føroyar. Hann fer at koma við góðum ráðum til útisetarnar um, hvussu tey finna dreymastarvið í

svensku sjónvarpsrøðina slapp eg at uppliva, hvussu eitt stórt filmslig arbeiðir og hvussu sera dugnalig tey øll eru. Eg lærdi nógv og gleði meg longu til vit fara undir at upptaka sesong tvey og trý. - Eisini [...] ting, sum vit eiga at góðtaka? Hvat hevur tú sett tær fyri at gera í 2017? - Í januar fari eg at fjakka við tveimum vinkonum í India og Asia í eitt hálvt ár. Vit fara simpelten bara at hava frí og hugna [...] tað verður spennandi at vita, hvussu hon verður móttikin. - Mín góða vinkona Katrin Mortensen og eg hava formað eina feministiska skemtiduo, har vit skriva og framføra ymiskt um tað at vera kvinna í Føroyum

um el-bilarnar, og hvussu teir skuu handfarast. Heðin Weihe, verkstaðsleiðari hjá Auto Service sigur, at teirr ætlan er at fara at tosa við sløkkiliðið og myndugleikar annars um at gera eina tilbúgving [...] seinni er ætlanin at onkrir aftrat skulu á trygdarskeiðið. Persónlig trygd - Skeiðið var mest um, hvussu tú sum bilsmiðjur tryggjar teg sjálvan. Vit fingu umframt fakligt innlit at vita, hvussu týdningarmikið [...] tekur 4-6 tímar at løða bilin. - Tað ber illa til at fara langar túrar við einum slíkum bili, men hann er frálíkur til styttri túrar og býarkoyring, sigur Heðin Weihe. Bilarnir eru at kalla ljóðleysir

meinar, at ta: er sosialt gó:tiki: at roykja í Føroyum og kann ta: ver:a ein orsøk til, at tølini so høg. Um fimm ár vilja vit gjarna ver:a komin ni:ur á svenskt stø:i, sum 2001 var 19 prosent. Hvussu og hvar [...] eisini tøk til tey sum velja at luttaka. Fyrstu tvær sendingarnar skal man ikki leggja av at roykja, tá skulu vit koma fram til, hvat fyri slag av roykjari man er og hvussu avvenjingin skal fara fram. Ikki [...] ein n!ggjur mi:il royndur at náa tey, í: vilja gevast at roykja. Nógv hevur veri: gjørt burur úr roykavvenjing á ymiskum heimasí:um í sí:stuni, og ver:ur tí eisini gjørligt at fylgja skei:inum á heimasí:uni

fram, ber brá av at vera rasisma. Føryoyingar eru vanir at fara í onnur lond at arbeiða, ikki minst tá ið tað hevur staðið á her heima. Tí kunnu vit ikki loyva okkum at bera okkum at sum svín ímóti teimum [...] komin í útlendingamálið, eftir at sjónvarpið visti at siga, at eini hjún, sum hava búð í Sørvági í fleiri ár, nú verða send av landinum. Hetta fekk Johan Dahl, løgtingsmann, at reisa málið í tinginum í gjár [...] fyri samgongonguna, so hon kann sleppa at stinga út í kortið, hvussu farast skal fram ímóti útlendingunum í Føroyum. Johan Dahl stúrir fyri, at tað er ikki rætt, at fólkaflokkurin umsitur útlendingamálið

Hesin báturin fer at gera stóran mun hjá teimum. Hvussu teir hava klárað seg uttan ein slíkan bát er óskiljandi, og vit eru eisini fegnir um, at vit hava kunna víst teimum, hvussu báturin riggar, sigur [...] Onglandi við trimum øðrum monnum, sigur, at nýggi báturin kann kollvelta bjargingartænastuna í økinum. Fyrr hava vit mugu leigað bátar, og tú veitst ongantíð, hvussu teir rigga til eina uppgávu. Nú hava vit [...] føroyska manningin gjørt venjingar saman við hetlendsku manningunum, og teir hava fingið nógv at vita um, hvussu teirra nýggi bátur riggar. Menninir í Aith kenna væl Newsbuoy, tí teir hava arbeitt umborð

Hesin báturin fer at gera stóran mun hjá teimum. Hvussu teir hava klárað seg uttan ein slíkan bát er óskiljandi, og vit eru eisini fegnir um, at vit hava kunna víst teimum, hvussu báturin riggar, sigur [...] Onglandi við trimum øðrum monnum, sigur, at nýggi báturin kann kollvelta bjargingartænastuna í økinum. Fyrr hava vit mugu leigað bátar, og tú veitst ongantíð, hvussu teir rigga til eina uppgávu. Nú hava vit [...] føroyska manningin gjørt venjingar saman við hetlendsku manningunum, og teir hava fingið nógv at vita um, hvussu teirra nýggi bátur riggar. Menninir í Aith kenna væl Newsbuoy, tí teir hava arbeitt umborð

verið onnur ár. Men hann sigur, at tað er ikki bara í Hvalba, at seyðurin er verri í ár, enn vanligt, tí tað er um alt landið Hann sigur, at tað er onki at ivast í, at tað er veðrið í vár, sum hevur alla [...] Kjalnesi, at seyðurin í Suðuroynni er minni enn seyðurin norðanfyri. Og hann heldur, at orsøkin til tað kann vera, at suðuroyingar hava nakað nógv á. Hann sigur, at tað loysir seg avgjørt ikki at hava ov [...] hansara orð, at orsøkin til tað vánaliga úslitið í Hvalba um vikuskiftið er, at hvalbingar hava dripið tey bestu lombini heldur enn at gera tey til brund. ? Tað er nógvastaðni kring landið, at tað verður

demensi. – Samstundis funnu granskararnir fram til, hvussu leingi tey høvdu búð ymsastaðni og hvussu nógvur larmur var á hesum matriklunum. Úrslitið er, at tey, sum høvdu búð í 10 ár á støðum við nógvum larmi [...] var tað sama. Hvørjar orsøkirnar eru til hetta samband, er ilt at siga, men ein orsøk kann vera, at larmur elvir til strongd og tað merkir, at ymisk hormon í likaminum verða slept út í blóðið – tað kann í [...] til æðrakálking. Larmur kann eisini ávirka svøvnlagið, bæði hvussu langur náttarsvøvnurin er, og hvussu væl vit sova. Alzheimersfelagið sigur, at larmur í nakrar fáar dagar, ella nætur, er neyvan vandamikil