Hvat gert tú fyri at halda teg sunnan? - Eg livi eitt vanligt lív - uttan at hugsa so øgiliga nógv um, at alt skal vera so sunt, tí nakar “heilsu-freak” eri eg ikki. Tað sigur Hilmar Jan Hansen. Hann vísir

startlistanum. Annar hevur longu vunnið eitt gull á oyggjaleikunum, og hin er Tórur Mortensen, sum vann bronsu í trýstøkk á Guernsey. Tórur hevur lopið støðugt út ímóti 7½ m síðsta árið, meðan 7,31 m er

niðri í Gibraltar. Størri skaðin hendi tó í Føroyum, har Víkingur tapti 2-3 fyri Lincoln. Sostatt vann Lincoln ein samlaðan 4-2 sigur, og einki stig lá eftir til føroyska UEFA-roknskapin. HER ber til at

Eidesgaard vann silvur, og setti aftur føroyskt met í 50 metrar bringu. Tíðin hjá Bartali var 27.83. Ísak Brisenfeldt vann silvur í 100 metrar firvald. Tíðin hjá Ísaki var 54.72. Líggjas Joensen vann bronsu [...] Omanfyri sæst ein mynd Heidi Lava Elgeirsdóttir tók av føroysku gullvinnarunum. Elisabeth Erlendsdóttir vann gullheiðursmerki, og setti føroyskt met og oyggjaleikamet í 100 metrar rygg. Vinnaratíðin hjá Elisabeth

sambandi við long innkøst og hornaspørk, sum víkingarnir vunnu sjey av, meðan heimaliðið einki hornaspark vann. Verjuspælið hjá Víkingi var í kvøld frægari, enn tað var í fyrra hálvleiki í Klaksvík. Bólturin var [...] var tíðliga í seinna hálvleiki á tvørtrænum aftanfyri Bárð á Reynatrøð, sum í einum føri vann ein ímóti einum støðu. Sum tíðin leið, vóru víkingarnir noyddir at sleppa í verjupartinum, og tað bar onkrar

um í 2023 á Guernsey vann Maria Biskopstø silvur á 400 metrum rimarenning. Í dag hevur Maria gjørt tað eitt betur, og hevur tryggjað sær gullheiðursmerkið á sama teini. Maria vann við tíðini 1:01.87. Nummar

hetlendingur, sum hevði avgjørt, at hann vildi vinna hálvfinaluna, og hann gav tí alt hann átti. Hesin vann, meðan Jónas á øðrum plássi tryggjaði sær so kalla stóra Q (hann kvalifiseraði seg til finaluna við [...] Ein megnaði at renna seg upp til Nela, og teir høvdu ein góðan dyst um 6.-7. plássið. Hendan dystin vann Neli móti endanum, og tískil gjørdi hann ikki mætari enn at ogna sær eitt sætta pláss og bøtti í sama

num í Orknoyggjum. Føroyar hava í dag vunnið 33 heiðursmerki, harav 17 gullheiðursmerki. Grønland vann finaluna 3-2. Okkara megnaðu at vinna blandaða tvímansleikin og tvímansleikin hjá kvinnum. Men gr

bronsuheiðursmerki. Ísak Brisenfeldt vann gull í 200 metrar firvald við tíðini 1:59.46. Ísak vann eisini silvur í 200 metrar blandað við tíðini 2:02.08. Líggjas Joensen vann gull í 1.500 metrar frí við tíðini [...] tíðini 15:18.61. Silas Dam Lindberg vann bronsu í somu kapping við tíðini 16:05.78. Bartal E. Eidesgaard vann silvur í 100 metrar bringu við tíðini 1:00.51. Talan var um nýtt føroyskt met. Undanfarna metið [...] metið var 1.02.0. Alisa Vestergaard vann silvur í 200 metrar frí við tíðini 2:04.98. Lea Osberg Højsted vann bronsu í 50 metrar bringu við tíðini 32.22. Talan er um føroyskt met. Elisabeth Erlendsdóttir,

Isaksen vann gull og Dánjal D. Ljósheim vann bronsu. Jónas vann við tíðini 48:79. Bobby Laurenson úr Hetlandi vann silvur við tíðini 48:91. Dánjal vann bronsu við tíðini 49:06. Sunniva Bogadóttir vann silvur [...] silvur í spjótkasti. Hennara besta kast var 38.92 metrar. Amie Ringstead úr Suðuroyggjum (Hebridunum) vann kappingina. Hennara besta kast var 40.46 metrar.