Og smílið var sjálvandi stórt, tá finalan var av og steypaheitið heima. - Tað er sjálvandi altíð feitt at vinna. Umstøðurnar vóru fínar, stemningurin var framúr og áskoðararnir bakkaðu okkum sera væl upp

enn gjørt. Longu sum nýføðingar læra vit at seta prís uppá tann søta smakkin. Móðurmjólkin er bæði feit og søt, so vit læra beinanvegin at sameina tann søta smakkin við nøktanini av grundleggjandi tørvum

í Kringvarpinum og Rás2. Mín telefon ? Er ein SonyEricsson nokkso nýggj, umleið eitt ár ella so. Feitt myndatól, sum eg næstan ikki brúki. Men telefonin er fín, eg brúki hana kanska ov nógv til at tosa

høsnarunga, ella soltin stykkir sum rygglundir og kjøtsneiðir og soltnan viðskera (í mesta lagi 10g feitt/100g) • Sker tað sjónliga feitti burtur á kjøti eftir at tað er tilgjørt, t.d. feittkantin á kotelettini

• Et fisk til døgurða minst eina fer um vikuna • Brúka soltið kjøt, í mesta lagi 10g feitt/100g • Sker sjónligt feitt av kotelettum og øðrum heilum kjøti • Brúka ikki róma ella súrróma í størri nøgdum •

at teir ofta innihalda ov nógv feitt og kanska eisini sukur. Til dømis keypir tú ofta ein burgara sum eina matarskrá saman við kipsi og sodavatni, sum gevur ávikavist feitt og sukur. Nøgdirnar eru eisini [...] sløgini av seyðakjøti og eisini til knettir og fiskafrikadellir. Prei • Seyðakjøt inniheldur mettað feitt, so sker alt tað sjónliga feittið burtur • Skúma alt feittið omanav sós og súpan, áðrenn soðið verður [...] hvat íð ein vaksin maður í mesta lagi kann eta ein dag. Tann klassiska pylsan við breyði er ofta feit, men hon fyllir ikki so nógv í orkuroknskapinum. Fyri at fáa eitt sindur av javnvág í, kann tú eta

vikuna Hví skulu vit halda aftur við feittinum? • Feitt inniheldur nógvar kaloriur, etur tú ov nógv økist vandin fyri yvirvekt • Ov nógv mettað feitt førir til æðrakálking og hjartasjúkir Halt aftur við [...] allar máltíðir? • Gott, bíligt og mettandi tilhoyr • Heldur maganum í gongd • Inniheldur ikki so nógv feitt Et eplir, rís ella pasta og grovt breyð • Helst til allar máltíðir • Mettar uppá ein góðan máta • [...] í, sós, salatdressing o.l. Nøgdin er treytað av, hvussu stóran orkutørv man hevur, og hvussu nógv feitt maturin annars inniheldur Hví skulu vit eta fjølbroytt? • Gevur kroppinum nógvar ymiskar vitaminir

- Eg havi altíð veri eitt sindur rund, men ikki so serliga feit. Tá eg so keypti mær ein bil, gjørdist rættuliga galið, greiður Anna Maria E. Antoniussen frá. Hon hevði áður haft eitt starv, har hon var

leikir, sum koma fram fyri okkum, tá vit hugsa um Lauru Joensen á palli: Kærleikssøga aldarinnar, Feit og fregin, Eitt dukkuheim, Logi, logi eldur mín, Glataðu spælimenninir, Shirley Valentine - ja, vit