Hendan venjingin krevur styrki og stabilitet, serliga kring knæið. Brúka ein kassa ella eitt trapputrin at traðka niðurav. Hælurin skal einans nerta við gólvið, og ikki hvíla á gólvinum. Góða venjing! ____

Kára Reynheim, Fróða Benjaminsen, Jónas Tór Næs, Camillu Martin, Flemming Østergaard o.o. HER ber til at hoyra samrøðurnar.

verður hesaferð hildin í Vági. Henrik Old, tingmaður, er formaður í Útnorðurráðnum. Til ber hjá øllum at fylgja við, tí beinleiðis stroyming er frá fundinum. Stroyming frá fundinum: trýst her: Vestnordisk

Mariupol. Fólkið í býnum hevur savnað saman yvir 3500 evrur – umleið 26.000 krónur – upp á tveir dagar til at byggja eina flóttafólkamiðstøð. ##med2##

Squatta niður soleiðis at knø hava ein vinkul á áleið 90 gradir, og ger eitt lop eftirfylgjandi. Endurtak 25 ferðir. Hendan venjingin venur explosiva styrki í mjædnum og knøum. Góða venjing! ________________

So vita vit tað! Nú skulu vit hoyra sangin Tað er gott at elska við Signar í Homrum Hoyrt á Rás2 Trongdi til! Arkitektarnir vórðu flongdir Dimma H71 fingið høvd H71 helt høvdið kalt Norðlýsið Gott hugskot

gav í mars nýggja fløgu út og skal í summar spæla á festivalum kring Europa. Men áðrenn tað ber til at uppliva teir til sitikonsert í Fuglafirði. Kashmir Mentanarhúsið í Fuglafirði Fríggjakvøldið 17/5 kl

heldur fram. HSF og Atlantic Airways hava í nógv ár havt sera gott samstarv. Og hetta samstarvið fer at halda fram, tí í sambandi við ársaðalfundin hjá HSF leygardagin, varð nýggjur sáttmáli undirskrivaður

Halgisøgan sigur, at tað var sjálvur hin heilagi Frans, sum gav honum navnið Bonaventura, ið merkir eydnurík hending. Bonaventura varð seinni biskupur í Albano, og hann gjørdist ein tann mætasti lærumeistarin

Johannsen verður í Mentanarhúsinum í Fuglafirði leygarkvøldið, 11. Juli kl. 20 Í tíðindaskrivi verður sagt, at atgongumerki til konsertina verða seld í forsølu í Norðurlandahúsinum og Kunningarstovunum kring landið