27.Ke2 Rf6 28.Rf1 Rf3 29.Fa5 [29.Rxe4 Rxf2+ 30.Rxf2 Fxe4+ 31.Kf1 Re8] 29...Rc8 30.Fd2 f5 (Panikkur, men støðan er tó tapt kortini) 31.Rc3 Rfxc3 32.bxc3 Ff3+ 33.Ke1 Rxc3 0-1 [...] t 1.d4 Rif6 2.c4 e6 3.Ric3 Bb4 4.Fc2 c5 5.e3 Ric6 6.Rif3 0-0 7.Bd3 (Hvítur blandar variantar saman, sum ger at svartur útjavnar) 7...d5 8.cxd5 exd5 9.a3 cxd4 10.Rixd4 Rixd4 11.exd4 Re8+ 12.Be3 Bd6 (Svartur [...] Ff3 24.Fa4 Red8 25.Rig2? [25.Fa5! hesin leikur bjargar helst hvítu støðuna] 25...Rg6 26.Re3 (Riddarin verður mótoffraður, men til fánýtis. Sigast skal tó at hvítur var í svárari tíðarneyð) 26...Fxg2+ 27

seinni
 19 50 bringu B3 Dreingir 20 2 4x33 frí mix B2 Ge.og Dr 3 21 1 50 frí B2 Gentur 22 1 50 frí B3 Dreingir 23 33 firvald B2 Gentur 24 33 firvald B3 Dreingir 25 66 blandað B2 Gentur 26 66 blandað B3 Dreingir [...] í báðum. 17 1 100 frí B3 Dreingir 2 Reglar fyri kapping 7. og 20. Hvørt lið verður mannað við 2. kvinnum og 2. monnum. Feløgini hava 2 hjálparfólk við.
 18 50 bringu B2 Gentur Grodanfílurin kemur seinni
 [...] firvald B3 Gentur 
 11 33 firvald B4 Dreingir 
 12 1 50 frí B3 Gentur 
 13 1 50 frí B4 Dreingir 14 33 rygg B2 Gentur 
 15 33 rygg B3 Dreingir 
 16 1 100 frí B2 Gentur 1 Tað er einans loyvt at luttaka í einum

orkufrekt frúgvamegin) 12.axb5 axb5 13.Fe2 Ria5 14.e5 Rib3 15.Rad1 Rixd2 16.Fxd2 Bb7 (Helgi stendur minst líka væl sum stórmeistarin) 17.Rfe1 Bxf3 18.Bxf3 dxe5 19.fxe5 Fc7 20.Fe2 Rfd8 21.Ric2 b4! (Helgi hevur [...] hevur fingið mótspæl) 31...Rd7 32.Bg4 Rdc7 33.Ff3 Rb7 34.Fh3? Støðumynd Rc2+! 35.Rixc2 bxc2 36.Kh1 Rc7 37.Ree1 Bb4 38.Ra1 Bd2 Og Danielsen gavst. Men sambært telduforritinum Fritz 9, er støðan jøvn. 39 [...] g3 g6 2.Bg2 Bg7 3.d3 d6 4.f4 (Fær Henrik møguleikan at leika f4 í byrjanarspælinum, so ger hann tað. Sum oftast telvar hann 1. f4) 4...c5 5.Rif3 Ric6 6.0–0 e6 7.c3 Rige7 8.a4 0–0 9.Ria3 a6 10.Bd2 Rb8 11

odda 24-22 og hevði sostatt tveir settbóltar, men SÍ bjargaði teimum við at vinna seg upp á javnt 24-24 áðrenn ÍF tók eitt frálíkt time-out, vann teir næstu tveir bóltarnar og harvið settið 26-24. Spælið [...] og finaluna við 15-7. Við einum 3-2-sigri á SÍ kunnu teir nú kalla seg steypavinnarar 2013. Sí beinleiðis frásøgnina frá finaluni niðanfyri: SÍ - ÍF 2-3 (25-20, 25-19, 24-26, 17-25, 7-15) 1. sett: SÍ - ÍF [...] Leiðslan hjá ÍF bara øktist sum settið leið, og vunnu teir tað at enda greitt 25-17. Støðan er nú 2-2 í settum og farið verður nú undir fimta og avgerandi settið! 5. sett: SÍ - ÍF 7-15 Í fimta og avgerandi

møguleiki, men svarta støðan er kortini ikki nóg sunn] 24.Rb1 Fxa2 25.Ra4 Fxb1+ 26.Rixb1 Re1+ 27.Kh2 Og John Arni valdi at gevast. 1-0 Áðrenn 24.Rb1 [...] (2628) Politiken Cup (3), 17.07.2002 1.d4 Rif6 2.c4 e6 3.Ric3 Bb4 4.g3 c5 5.Rif3 cxd4 6.Rixd4 0-0 7.Bg2 d5 8.cxd5 Rixd5 9.Fb3 Ria6 10.0-0 Rixc3 11.bxc3 Be7 12.Rd1 Ric5 13.Fc4 e5 14.Ba3 Fa5 15.Bxc5 Fxc5 16 [...] seg væl, og hollendarin má stríðast fyri sakina, tí lætt er tað ikki) 19.h3 Bd5 20.Rid2 Bf7 21.Ff2 Fd4? 22.Re4! Fb2 (John Arni hevur ikki sæð vandan. Frúgvin er nevniliga innilæst) 23.Fxc5 Bd5? DiAGRAM

Charlottenlund 9 3 0 6 234 - 239 6 9 Lillestrøm TH 9 2 2 5 244 - 255 6 10 Sandnes 9 3 0 6 246 - 247 6 11 LFH09 9 2 0 7 249 - 274 4 12 Bodø HK 8 1 0 7 201 - 253 2 [...] kortini oddalinum at halda fast og vinna dystin 24-23. Liðskiparin, Helgi Hildarson Hoydal stóð fyri tveimum málum. Toppskjúttin, Kjartan Johansen, skoraði 12 mál, harímillum fýra brotskøst, og var enn einaferð [...] 221 18 2 Fjellhammer 9 7 1 1 247 - 210 15 3 Nøtterøy Håndball 9 5 1 3 276 - 250 11 4 Falk Horten 9 5 1 3 226 - 224 11 5 Kristiansand Topphåndball 8 5 0 3 209 - 207 10 6 Sandefjord Håndball 9 4 2 3 252 -

KÍF 26-24 Okkaradeildin: 12/10/2019 Málskjúttar Kyndils Tummas Pauli Hanusarson 7 Anders Risdal 6 Tróndur Wardum 4 Rógvi Dal Christiansen 3 Jóni G. Viderø 2 Janus Jakobsen 2 Hjalti Mohr Jacobsen 2 Málskjúttar [...] Teitur Joensen 4 Andrias Nielsen 2 Rani A. Højgaard 2 Hørður Fannar Sigþórsson 1 Ási Dam 1 Støðan í Okkaradeildini Nummar Lið Dystir V.m. T.m. Munur Stig 1 H71 10 290 229 61 18 2 Neistin 11 299 267 32 14 3 StÍF [...] StÍF 10 285 276 9 13 4 VÍF 11 306 296 10 12 5 KÍF 10 270 263 7 9 6 Kyndil 10 257 267 -10 6 7 Team Klaksvík 10 215 324 -109 0

Viðareiðis, 161 km í 24 tímar, 185 km í 24 tímar og so frameftir. Bara í 2014 hevur Pól vunnið sær pláss sum nr. 4 í DM / nr. 1 í sínum aldursbólki, gingið øll 11 fjøllini á Viðoy uppá 12 tímar (46 km); runnið [...] 100 km 2010 | 7 marathon í 6 dagar 2010 | Topp 10 fjøll omanfyri 800 m 2011 | 161 km í 24 tímar 2012 | 185 km í 24 tímar gull í aldursbólkinum 2012 | Topp 10 Føroyar 10 fjøll í 18 tímar! 2012 | 50 km á [...] ferð síðan 2010 2014 | Øll 11 á Viðoy uppá 12 tímar (46 km) 2014 | 186 km Bornholm 2014 | Nr. 4 í DM / nr. 1 í sínum aldursbólki 2014 | Øll 23 á Borðoynni, 24 tímar, 80 km, 5500 hæddarmetrar 2014 | Spartathlon

Suðuroy-ÍF 0-1: Leivur Joensen 0-2: Adeshina Lawal 1-2: Mamuka Toronjadze 2-2: Vallerian Ilobashvili 3-2: Jón Krosslá Poulsen 4-2: Jón Krosslá Poulsen (brotsspark) 5-2: Jón Krosslá Poulsen B36-AB 1-0: [...] 1-0: Páll Mohr Joensen 2-0: Heðin Hansen 2-1: Poul Ingason 3-1: Sølvi Vatnhamar 3-2: Bartal Wardum EB/Streymur-TB 0-1: Eirikur Magnussarson 0-2: Jonas Gejel Hansen 1-2: Andras Olsen 2-2: Rógvi Egilstoft Nielsen [...] EB/Streymur tók ímóti TB, og hesin dysturin endaði 2-2. TB kom annars framum 0-2 miðskeiðis í fyrra hálvleiki, men longu áðrenn hálvleikssteðgin var støðan 2-2. Hetta gjørdist eisini endaliga úrslitið í Streymnesi

17 2 Fípan Fagra 02:53.18 3 Dúgvan 02:56.12 4 Ørnin 02:56.29 5 Blikur 02:58.32 6 Sílið 02:59.26 7 Sævarmoy 03:00.02 8 Svalan 03:02.06 9 Firildur 03:06.24 10 Beinta 03:07.45 11 Havørnin 03:11.30 12 Havfrúgvin