at vera venjarar, at fara við teimum ungu. Sum nú er er mánakvøldstúrurin eitt høvi, men hann endar sum oftast sum eitt venjingarkvøld, og er so eitt ólukkudýr við, so kemur hann aldrin aftur. Ein máti [...] hinir súkklararnir vóru so smartir og sóu so øgiligir út. So keypti eg mær eina góða bíliga kappsúkklu og fór so við ein Kaldsbakstúr, ið vanliga er mánakvøld. Og tá byrjaði tað so rættiliga. Hetta var beint [...] lætta súkkling kanska, bara fyri at venja motorikkin í muskulaturinum, so at alt arbeiðir væl saman. So viðhvørt kann tú venja hørð intervallir, ella spurtir. Ein súkklukapping endar sum oftast við einum spurti

Kvinnurnar koma ein og ein út úr skiftingarrúminum. Una Olsen er ein teirra, og hon kemur flennandi yvir í móti okkum. ? Una kemur heilt sikkurt inn í býráðið, sigur Svein Rógvi argandi. Hon bara flennir, meðan [...] sleppa inn. ? Vit eru so nýggj, og har eru so nógvir "gamlir" politikkarar, so tað verður í øllum førum trupult at sleppa inn, sigur Una. Onnur reka Rógvi sigur, at hann hevur ikki gjørt so nógv við at reka [...] tað onki sum eitur, at hon ikki kann venja, tí at býráðsfundur er. ? Men um eg sjálvur sleppi inn, so er søgan ein heilt onnur, sigur hann stórflennandi. Una sigur, at hon verður heima sjálvt valkvøldið

mobilur, kann tað eisini vera eitt gott hugskot at ganga ein túr. Náttúran virkar avstreingjandi, og fólk við demens fáa líka so gott av at ganga í náttúruni sum onnur. Á einum slíkum túri kann snakkast [...] um tað, sum er at síggja á túrinum, og er hin dementi vanur við at ferðast í býnum, kann vera skilagott at ganga júst hesa leið. At sita á einum bonki, eta ein ís saman og hyggja eftir fólki, sum ganga fram [...] meira ótarnað við fólk, sum eru rakt við demens. Teirra beinleiðis máti at vera upp á og teirra nærvera kann vera til stóra gleði fyri hin dementa. Hvørki børn ella djór hava ein hóp at væntanum. Tey eru

fótbóltin sum eitt dømi, so hevði tað neyvan borið til at havt 18 FM stevnur í kappróðri. Kappróður verður skýrdur at vera ein tann harðasta ítróttargreinin, sum er til. Tað er helst ikki so langt frá [...] hava ein langt kappingarár, er talan um eitt hart ár. Venjingin hjá summum byrjar longu í januar, og gerst hon bara alt harðari og harðari so hvørt sum tað líður móti sumri. Einans sjey dystir, so er kappingin [...] at hyggja í eyguni á einum rógvara, sum hevur givið alt. Men á ein ella annan hátt, so rúnarbindur hendan ítróttin tey flestu, sum royna hana. Einaferð segði ein rógvari, at kappróður er soleiðis, at

baki, so hevur Armgarð ikki torført við at finna menniskju ella evni til sína sending. ? Sjálvandi er tað tungt onkuntíð. So er bara onki evni til eina sending, men so má eg út at finna eitt. Tá kann tað [...] at finnast at sendingini fyri at vera ov trist. Hesar atfinningar kveistrar Armgarð til viks og spyr, hvussu tað kann vera trist at hoyra søguna um, hvussu menniskju, sum hava verið fyri skakandi hendingum [...] nítiárunum. Tá gjørdi Armgarð sendingar sum Víða Um, Bókmentatátturin og aðrar. Hon fekk hugskotið til Tilveru úr Danmarks Radio. Ein sending gekk, sum æt Eksistens, har ein persónur sat í einum stóli og greiddi

til Havnar, so gistu tey sjálvandi eisini hjá okkum. Og mitt í hesum rokinum sat lítla Karin ein dagin á trappuni í durðinum, tá ið ein fitt lítil kona steðgaði og heilsaði við at vinda ein fína gullketu [...] húsunum heilsar Aina uppá lítlu Karina, sum situr so still og fitt á niðasta trini á loftstrappuni. - Eg minnist hetta sjálvandi ikki, men kenni søguna soleiðis, sum mamma hevur fortalt hana, greiðir Karin [...] Karina, at ein gullketa er vundin um armin á lítlu gentuni. - Tey funnu út av, at ketan var frá Ainu Cederblom. Men mamma helt tað var synd, at eg skuldi ganga við einari so fínari ketu, so hon gekk sjálv

lívsglað og sosial menniskju, sum hava sínar góðu og verru dagar sum flestu onnur. Og fram um so mong onnur so gera tey vanliga ikki haltari hønu mein. Hví tað skal vera so umráðandi at skanna fyri júst [...] hvørjar skulu treytirnar so vera? Hvussu tíðliga ella seint kann ein loyva sær at skilja frá? Hvussu stórt skal frávikið vera frá tí "normala"? Hvussu nívandi skal tað vera fyri einstaklingin, fyri umhvørvið [...] er tað ein trupulleiki fyri? Tann sum hevur Downs syndrom? Foreldrini? Samfelagið? Læknarnar? Praktiskar hugleiðingar Fólk við Downs syndrom eru neyvan so nívd av lívinum, at tey kenna tað sum ein trupulleika

Fótbóltur Er tað nakað, sum allar norðoyggjar altíð hava staðið saman um, so man tað vera KÍ. Ítróttarliga flaggskipið í økinum hevur gjøgnum árini vunnið nógvar og stórar sigrar, og ein av hornasteinunum í [...] v.s. í deildini, sum fram til í fjør æt 4. deild. Manne W. Høgnesen, sum í nógv ár hevur verið ein av góðu kreftunum í KÍ, er nú fluttur til Viðareiðis, og tað verður eisini hann, sum kemur at taka sær [...] tvær ferðir um vikuna, harav ein av hesum verður á Viðareiði, og so mugu vit bara síggja, hvussu leikur ferð. Og hann leggur afturat, at hann heldur fleiri fínar spælarar vera tøkar til liðið. - Her eru

tað ikki gekk so væl í finaluni í fjør, so var tað ein áskoðari, sum kom yvir og gav okkum ein ordans vals. Eg veit ikki, um tað bara var tí, men tað fekk okkum í øllum førum at vakna, so týdningurin av [...] okkum til góðar. Og so fáa vit eisini Tove Rygsfjord upp til dystin, so alt í alt skuldi liðið verið sterkt, sum tað kann vera. Tosið um royndirnar leiðir okkum eisini til dystin í fjør, tá Mjølnir vendi [...] teknað seg, men tað kann væl broytast kortini. - Og so skalt tú ikki gloyma allar klaksvíkingarnar, sum eru í Havn. Tey plaga so sanniliga eisini at gera sítt. Til stuttleikar kann nevnast, at meðan tað

Frágreiðingin er ein liður í arbeiðinum hjá Amnesty móti deyðarevsing – ein revsing ið felagskapurin sigur vera brot á rættin til lív. Sjálvt um tað er bæði syrgiligt og meir enn bara eitt sindur ræðandi [...] í huga, at sjálvt um ein stórur partur av teimun deyðadømdu ikki á nakran hátt hava framt eitt lógarbrot, sum stendur í mát við revsingina, so eru tað alíkavæl fleiri deyðadømd, sum hava framt sera grovar [...] m. Gakk ein túr framvið einum barnagarði. Úti í garinum spæla kanska eini 15-20 børn. Ímynda tær at onkur týndi tey øll. Ella bara eitt av teimun! Nú skal hetta lesarabrævið ikki skiljast sum eitt álop