íðkarar avbjóðaðir í styrki, úthaldni og skjótleika. CrossFit er harafturat kent fyri at skapa sterkan felagsskap fyri íðkarar sínar. Úrslit Kappingin varð deild upp í trý ymisk torleikastig: RX, RX’ish [...] RX’ish og Scaled. Føroysku toymini vóru í besta og næst-besta torleikastignum, og stóðu seg sera væl! Úrslitini eru niðanfyri: RX Kvinnur Jenny Persson & Kristina Thede: 4. pláss RX Menn Bartal Kamban & Eyðun

uttanlandsnevn Løgtingsins, sum snýr seg samráð í sambandi við ætlan landsstýrisins at gera fara undir samráðingar við Russland um fiskiveiðuavtalu við Russland fyri 2024. Klokkan 10 hitti nevndin soleiðis

fanga áskoðaran? Aritoteles gav við Poetikkinum leiklistini og føgrum bókmentum meginreglur at halda seg til og virka eftir. Verkið viðgerð teir megintættir, sum bæði skemtileikir og sorgarleikir byggja á [...] Samuelsen í lut, tá ið Mentanarvirðislønir landsins 2023 vórðu handaðar. Heiðursgávan er latin týðaranum fyri arbeiðið at flyta klassiskar heimsbókmentir á føroyska tungu. Bókin er 153 bls og fæst til keyps í

sum hvør í sínum lagi lýsa menniskjalikamið í ymiskum dekonstruktueraðum støðum. Framsýningin snýr seg um evnið umskapan, har Heiðrikur hugleiðir um ferðina frá onkrum gomlum til nakað nýtt. Í listaverkum [...] listaverkum sínum á framsýningini, hugleiðir Heiðrikur um endurskapan, endurføðing, samleika og grøðing. - Fyri at byrja av nýggjum, má ein bróta sundur. Fernisering verður fríggjadagin 22. november kl. 16.00.

hildið seg norðarlaga í Hatton-Rockall lægdini, millum Georg Bligh og Hatton bankarnar, á 59 breiddarstigum. Klaksvíksgrindin (reyð strika) er í løtuni 550 fjórðingar longur suðuri, sunnan fyri eystur-Thulean

um, sosialráðgevum og sálarfrøðingum, sum arbeiða við flóttafólki úr Ukraina. Undirvísingin snúði seg um arbeiðið við børnum, ungum og foreldrum í dagstovnum og fólkaskúlanum. Á skeiðnum var undirvíst [...] málbólkinum 40 luttakarar vóru á skeiðnum. Undirvísingarstýrið, Nám og Tórshavnar Kommuna skipaðu fyri skeiðnum, og eru tey sera fegin um, hvussu innihaldsríkt og gevandi skeiðið hevur verið.

granskað, hví vøddar møðast av hørðum arbeiði, so hetta er fyri meg sera spennandi úrslit. Vøddamøði er jú heilt grundleggjandi at skilja, fyri at kunna menna kropsliga venjingarmannagongdir og annað, sum [...] djóramodellum, at órógv í natrinum og kalium javnvágini í vøddunum kann tarna evnini hjá vøddunum at taka seg saman og menna kraft. Órógvin ger, at elektriskir impulsir, sum kveikja vøddan steðga upp. Hetta ástøði [...] virkni í natrium-kalium-pumpuni verður ávirkað av vøddaarbeiði. Í nýggju kanningini, hava vit víst fyri fyrstu ferð nakrantíð, við at brúka eina heilt nýggja metodu, sum fysiologar í Kanada hava ment, at

Bókadeild Føroya lærarafelag skrivar, at nú er Elin á Rógvi til reiðar við nýggjari skaldsøgu fyri børn, ið leiðir lesaran inn í ein virtuellan fantasiheim við nógvum spenningi og undurfullum sagnarverum [...] heiminum. Men okkurt er ikki heilt, sum tað sær út til at vera … Fornt er ein spennandi søga, sum snýr seg um tað flótandi markamótið millum veruleika, telduspøl og føroyskar sagnir. Silja Eystberg hevur myndprýtt

verða plantaðar, byrjar alt við smáum trøum, sum verða sett tætt saman fyri at skapa lívd. - Men fyri at trøini skulu kunna veksa seg stór og sterk, krevst røkt, ið fevnir um bæði ruddan av grasi og úttynning [...] út og seta nýggj trø, runnar og staudir niður fyri at økja fjølbroytni. Hetta kemur ikki bert náttúruni til góðar, men skapar eisini betri møguleikar fyri menniskju at njóta náttúruna. Í Vága kommunu siga [...] kvashegn, sum tað verður rópt, skapa bústaðir til fuglar og smádjór og eru eitt týdningarmikið stig fyri at økja um lívmargfeldið í viðarlundunum. Víst verður á, at í Sandavági eru nýggjar gøtur gjørdar

samstarvi við Trygd og Betri trygging fremur Ráðið fyri Ferðslutrygd rúsátak, sum skal fáa okkum at steðga á, hugsa okkum um og steðga rúskoyring. Ikki bara fyri okkara egnu skyld, men tí at ein skeiv avgerð [...] tykist vera í vøkstri aftur. Og talið av teimum, sum verða tikin fyri rúskoyring, er vaksið nógv - serliga millum tey ungu. ##med2## Ung siga seg koyra hóast tey drekka Í kanning, sum varð gjørd millum ung [...] avgerð í ferðsluni kann fáa ógvusligar avleiðingar fyri onnur enn teg. Tíverri eru ábendingar um, at tað er eitt sindur vanligari at koyra rúsaður, enn vit hava sæð seinnu árini. Ein mentan, sum mong hildu