gjørligt. At eta sunt byrjar við at læra, hvussu tú etur “klókt” – tað er ikki bert tað, ið tú etur, men eisini hvussu tú etur. Títt val av matvørðum kann minka um vandan fyri sjúkum sum diabetes, hjarta [...] val hava týdning. Tamarhald er týdningarmikið • Fólk hugsa ofta um sunnan mat sum “alt ella einki”, men lyklagrundarlagið fyri øllum sunnum kostvanum er tamarhald. Óansæð hvat ið ymiskir populerir kurar [...] portiónir. Heima kanst tú nýta minni tallerkar og byrja í smáum. Tað er ikki bert tað, ið tú etur, men eisini hvussu tú etur • At eta sunt snýr seg um meira enn matin á tallerkinum – tað snýr seg eisini

lagt suður um, og lítil tími lagdur aftrat siglingini. Spýggjubakkarnir vórðu mangan dúgliga brúktir. Men hevði tú fingið føturnar upp á land, var alt í lagi, tí altíð tók Ingeborg ímóti okkum, henda hendinga [...] báðir vórðu knýttir at handlinum úti í Klaksvík. Óli Hans var nakað eldri enn Jógvan hjá Ole Klokker, men sambandið teirra millum kastaði av sær, ja, frá á leið ár 1903 og so gott sum fram til dagin í dag [...] var listarmaður burturav, pápi meira kravlítil. Málningurin hjá Hans fór til Klaksvíkar at hanga. Men myndin, pápi málaði, var sermerkt, litrík og neyv! Tá pápi varnaðist, at Ingeborg var hugtikin av myndini

seg til ein meira almennan tíðindamiðil, sum eisini bleiv siteraður bæði í Útvarpi og Kringvarpi – men tað, sum altið lá Terja frammaliga á sinni var, at Sandoyggin mátti síggja potentialið, sum lá í einum [...] dag sum ein VARÐI og “ARVUR” eftir Terja Dalsgaard. Terji hevði ikki einans Sandportalin at røkja, men hann hevði eisini sítt egna roknskaparvirki, har hann eisini skuldi røkja peningaligu viðursliftini [...] roknskaparkundum. Vit kunnu kanska siga tað soleiðis, at Terji var bæði tíðindamaður og roknskaparmaður, men tað var roknskapurin, sum var hansara borgarliga høvuðsyrki. TÓNLEIKAMAÐUR Terji var eisini tónleikamaður

i hjá Trine Bramsen, Søren Espersen og hvat tey nú øll eita. Hesi fólkini, ið vit ikki hava valt. Men sum taka avgerðir um okkara land, uttan at spyrja okkum. Tey siga glaðbeint, at “vit eru óbúgvin”, [...] vit ikki bara kíka avgerðirnar, sum tey longu hava tikið uttan um okkum. “Tit kunnu ikki seta krøv, men skulu vera takksom”, trútta tey. Ja, tey royna enntá at kroysta okkum inn í tann básin, at vit halda [...] vit ikki tað, so hava vit tikið okkum út úr Vesturheiminum! Soleiðis er veruleikin sjálvandi ikki. Men soleiðis verður heimurin og okkara støða málað. Og so tað mest absurda, tá ið tey siga: “Vit mugu “bidraga

fingu skaðar av Pfizer vaksinuni sammett við menn. Ikki er greitt hvussu býtið varð millum vaksinurnar, men 29.914 kvinnur fingu árinsskaðar og 9.182 menn. Róð verður uppundir at FDA vil beráddum huga

liggur suður imóti markinum. Ivasamt var, hvussu stórt feltið er, leysliga mett 60 miljónir tunnur, men eisini var ivi um, hvussu legugrýtið er, og tí valdi man at bíða við at fara eftir oljuni i Marjun [...] olju-og gass framleiðslu í føroysku undirgrundini og allarhelst stór kommersiell økir. Oljan er her, men okkara lóggáva er framvegis ikki attraktiv fyri útlendsk oljufeløg og tí kemur eingin umsókn um leiting [...] yvir, at vit mugu sleppa burtur úr fossilum orkukeldum, og vit siga, at vit skulu verða grøn í 2030, men tað er næstan bara SEV og Hiddenfjord, sum taka hetta í álvara. Um SEV fær fríð at arbeiða uttan almennar

og hann fór tí at lesa við Syddansk Universitet í 2010, har vegleiðarin gjørdist Lone Kronbak. - Men hóast eg las við Syddansk Universitet í Esbjerg, fór lesnaðurin fyri tað mesta fram her heima í Føroyum [...] afturat (Ísland). Víst verður, at tað er møguligt at gera eina avtalu, um tað eru tríggir partar. Men um ein fjórði kemur inn, er tað júst nóg mikið til, at tað loysur seg hjá minnu pørtunum at bróta út [...] omanfyri 3.5 milliónir tons sambært ICES, júst somu árini hevur makrelurin verið í íslendskum sjógvi. Men loysir tað seg hjá teimum upprunaligu londunum (EU, Noreg og Føroyar) at fiska stovnin niður soleiðis

Óli Jacobsen Tað er nakrar fáir gravsteinar á Svína­ryggi, sum eru heilt ólesiligir. Men ein sólskinsdag skein sólin soleiðis á ein av hesum, at tað bar til at finna fram til, hvør ið “átti” hann. Hetta [...] vinduet og trak i snoren. Hånden blev på den måde løftet ½ alen fra sengen, så vågnede jo Martin, men sæt nu at Peter ikke havde været klar i hovedet, kunne Martin næsten have mistet hånden. Den ældste [...] einum deksbáti hjá Jens Olsen, keypmanni. Komin inn á Strendur mátti farast í land við einari jollu, men á veg umborð aftur datt Johan Marius úr jolluni, og hann fekst ikki aftur. Nakrar dagar seinni komu

elektrikarin setti eftir seg í Klaksvik. Skeiðið hjá honum har norðuri var bara gott og væl í tíggju ár, men tá ið virkið verður umrøtt, so fyllir tað nógv. Eitt nú eru teir nógvir, sum lærdu har, og arbeiðini [...] ivaleyst hevði tað verið ómakaleysari at funnið sær starv í skjótt vaksandi danska vælverðarsamfelagnum. Men Eyðuni longdist heim aftur á klettarnar, og tað var sanniliga brúk fyri honum. Hann hevur sjálvur greitt [...] og skrivar hann, og nú eru betri stundir til alt tað praktiska, sum honum altíð hevur dámað so væl, men sum tað ikki hava verið so góðar stundir til. Hann plagar at lýsa seg sjálvan sum eitt sindur fesjutan

hesum verkætlanum hava tikið langa tíð at seta á skinnarar, men nú verða tær so framdar í verki. Flokkurin hevur víst ábyrgd í hesum truplu tíðum, men vit kunna gera tað betri og skulu altíð stremba eftir at [...] Sambandsflokksins sosiala profil í samgonguni. Flokkurin er ein demokratiskur og sosialt sinnaður flokkur, men hvar er tann sosiali profilurin? Hinvegin er tað partvíst Karstin Hansen, landstýrismanni at takka