Fyri amatørspælarar merkir tað at venja eitt nú mánadag, mikudag og fríggjadag, umframt at hava eina dystarlíknandi venjing um vikuskiftið. Keyp Sosialin á netinum við at trýsta HER - Her byrjar venjingin [...] fram Tað er eisini umráðandi, at tú hugsar um hvussu tú rennur. Í staðin fyri at renna beint fram í 30 sekund, so kann tað verða bæði skaðafyribyrgjandi og meiri dystarkent, at gera rennibreytir við vink [...] stórur partur av at verða í form er kosturin. Her hevur nýggi kropsligi venjarin hjá landsliðnum eisini nøkur góð ráð. - Tað er týdningarmikið at halda kostin viðlíka, og ikki byrja at eta ósund og drekka

fundum ymsastaðni. Eisni gleðist eg um at føroyskt borðtennis sær út til at vera í stórari menning. Hvussu sær framtíðin í føroyskum borðtennis út? - Eg haldi at framtíðin sær bjørt út. Tað er nógvur [...] mennigarætlan fyri føroyskt borðtennis. Og tað er eftir hesi ætlan at vit skipa virksemi innan BTSF. Tó hevði eg eg ynskt at vit høvdu megnað at fingið fleiri feløg runt um í landinum, men tíðin og orkan hevur [...] felagsskapur, og tað er allatíðina nógv ymisk mál uppi at venda. Í løtuni er eitt tað størsta málið at skaffa Føroyum ta olympisku viðurkenningina, soleiðis at føroyskir íðkarar kunnu umboða Føroyar í øllum altjóða

til Swansea, ið stríðist fyri at koma í Premier League. Hann hevur tikið stigið frá at verða ungur og lovandi, til at skjóta mál í næstbestu deildini. Leysasøgurnar siga, at Liverpool hevur eyguni eftir [...] tað mesta siti á bonkinum ella heilt uttanfyri hópin. Tað eru eisini gitingar um, at Divock Origi umhugsar at skifta fyri at fáa spælitíð. Belgiski áleyparin er væl lýddur í hópinum og hevur skorað nøkur [...] ##med2## Jurgen Klopp, venjari hjá Liverpool, sigur tó at hann vil heldur hava ein lítlan hóp við dygd, enn at taka fleiri spælarar inn bara fyri at fylla hópin. Felagið hevur sett sítt álit á ungar spælarar

út. Ari Ellingsgaard er grammur at leggj at trýst á Deni Pavlovic, sum tó megnar at spæla bóltin frá sær, meðan Ari glíður og taklar KÍ miðverjan umkoll. - Eg velji at geva fyrimun, sum eisini gevur KÍ [...] yvir hvussu ógvuslig hon er. Eg havi varhugan av, at eg lati meg lumpa av at spælarin, sum fer í taklingina spælir bóltin geitt. Tað er nokk tað, sum ger at eg gevi gult, sigur Petur Reinert um gula kortið [...] móti ÍF. Tað hevur verið eitt ávíst eftirspæl av dystinum, eftir at norska TV2 hugleiddi um dømingina í dystinum. Marius Skjelbæk heldur, at í Føroyum spælir tú bara víðari eftir takling aftanfrá, meðan

í landinum noyðist at gjalda okursprísir fyri at hava ein bústað í sínum egna landi. Tjóðveldið fekk við bit og slit samtykt við lóg, at útlendskur ognarskapur ikki varð loyvdur í at fiska av okkara felags [...] feldi samgongan uppskot okkara, um at forða fyri, at útlendingar keypa jørð, bústaðir og lendi undan okkum í Føroyum. Hetta hóast tað longu nú eru greið dømi um, at hetta er farið fram. Í onkrari bygd [...] seld á útoyggj, uttan at keyparin yvirhøvur sæð ognina. Ognarmeklarar hava upplýst, at útlendski áhugin fyri fastogn í Føroyum er vaksandi og alsamt meira ítøkiligur. Og hyggja vit, at hvat hendir í londum

Olsen at frætta, um hon fer at taka av tingsessinum, og um hon fer at leggja býráðssessin frá sær. Hon hon hevur ikki svarað okkum. Men fyri fýra árum síðani gjørdi hon púra greitt, at hon fór ikki at røkja [...] tað eru níggju ár síðan, at Annika Olsen seinast fekk valið at røkja bæði ein løgtings- og býráðssess samstundis, so er einki broytt. Borgarstjórin er avgjørd um, at býráðslimir ikki skulu røkja [...] er kynsbýtið eitt sindur javnari, tó at kvinnurnar framvegis eru í meiriluta. Tær eru 7 og menninir 6. Tað er fáur politikari, sum hevur verið so greiður á máli um, at politikarar ikki skulu sita í fleiri

ítróttir við, at vit nú mugu bíða til 2023 at meta okkum við hini oyggjasamfeløgini aftur, sigur Pætur Albinus frá Borðtennissambandi Føroya. Pætur Albinus heldur kortini, at heldur enn at síggja forðingar [...] skrá. Sostatt fara aftur at ganga fýra ár millum, at føroysku borðtennisspælararnir sleppa við á Oyggjaleikir. Í Borðtennissambandi Føroya hava tey kortini í fleiri ár vitað av, at borðtennis ikki verður [...] Tað er óheppið fyri ítróttin, at Oyggjaleikir eru útsettir til 2023. Oyggjaleikir eru ein góður pallur hjá føroyskum ítróttarfólkum at royna seg, og nú leikirnir eru útsettir til 2023, ganga sostatt fýra

kalla ikki møguligt at útvega fleiri parkeringspláss. Tí er stór vekt løgd á at betra bussambandið, soleiðis at til ber at parkera uttan fyri miðbýin og annars brúka bussarnar inni í býnum. – Ein loysn kann [...] r vísa, at ein tílíkur tunnil kann verða um 1000 metrar langur og kemur at kosta um 128 miljónir krónur í dagsins prísum. – Tað er áhugavert at kanna henda møguleika víðari. Til ber eisini at fremja eitt [...] Tinganes og at alt strandarøkið, sigur Annika Olsen, borgarsjtóri. – Við nýggju sambondunum úr Eysturoynni og Sandoynni til høvuðsstaðin fer ferðslan sum frálíður helst at økjast munandi. Í miðbýnum er at kalla

felag skapa karmar hjá øllum at liva og virka í og hjá frítíðar- og vinnulívinum at liva og virka í. Við hesum í huga fari eg, saman við tær - verði eg valdur - at arbeiða fyri at Klaksvíkar kommuna, við støði [...] heimføðingurin og heimsborgarin kenna seg aftur í. Tað vil - alt annað líka - gera tað lætt hjá teimum at velja at búgva her í kommununi. Á hesum grundarlagi kunnu vit saman skapa heimsins bestu heim í heimsins [...] er tað nakað, sum er sikkurt og vist, er tað tað at vit kunnu hvørgum vera fyri uttan. Klaksvíkar kommuna er ment á eini skipan, hvørs íborna ætlan er at hon, javnbjóðis skal tæna øllum borgarum, fremja

upplagt stig á leiðini er at eggja til ítrótt og rørslu, tí tað er væl og virðiliga prógvað, at ítróttur og rørsla eru góð fyri heilsuna, fyri sálarheilsuna – og fyri børnini. At íðka og røra seg er bæði [...] frá øðrum meiri ivasomum leiðum, sum lítið gott hava við sær. Fyri at eggja børnum og ungum til at íðka – og geva øllum møguleika at luttaka á jøvnum føti - vil Javnaðarflokkurin stuðla hugskotinum um [...] rakt. Um heilsan fer at bila. Um vit ikki hava tað gott sálarliga. Ella um børn okkara ikki trívast, ikki mennast ella hava tað svárt sosialt. Tí ræður sjálvandi fyrst og fremst um at tryggja hesi trý –