Tíðindi

Venjingar: 30 Standandi Diagonal Crunches 3 (24)

Hetta er ein venjing fyri búkvøddarnar, so minnst til at spenna í maganum, ímeðan tú ger hesar venjingarnar fyri at fáa sum mest burturúr.

##med2##

Um tú ikki megnar at gera 30 endurtøkur, skalt tú einans gera so nógv, sum tú fær ella hevur hug til. Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember, og ger eina venjing um dagin saman við NB Fysioterapi.

Mest lisið

Vildu heldur varðveita bilettina enn berjast í Klaksvík

Fyrsti skúladagur í nýggja Húsarhaldsskúlanum

Ikki sendur av landinum - men ístaðin leyslatin

Myndir: Víkingur – Linfield 2-1

Myndir: KÍ smurdi B68 av