Brúka ein stól, ein bonk ella ein lágan til kant til hesa venjing.
Um tú megnar tað, so ger hesa venjing við strektum beinum.
Dips venur í høvuðsheitum styrki av yvirarmunum.
Góða venjing!
______________
nb@nb.fo
308600 Tórshavn & Vestmanna
#nbfysioterapi
#fysioterapi
#physicaltherapy
#nbjól
