Í bókini er ein umfatandi gjøgnumgongd av barna- og ungdómsvenjing í fótbólti. Greitt verður frá teimum ymisku aldursbólkunum, hvussu teir skulu venjast, og hvat teir skulu venja.
Jógvan Martin Olsen, landsliðsvenjari, og mest royndi føroyski fótbóltsvenjarin, Johan Nielsen, hava skrivað bókina.
