20 Deadlift við einum beini

Hetta er helst besta venjing fyri baklærs- og rumpuvøddarnar! Eisini venur ein balansu við hesari venjing.

 

Um tú ikki megnar at gera 20 endurtøkur, skalt tú einans gera so nógv, sum tú megnar ella hevur hug til.

##med2##

Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember og ger eina venjing um dagin saman við NB Fysioterapi.

www.nb.fo

nb@nb.fo

308600

Tórshavn & Vestmanna #nbfysioterapi #fysioterapi #physicaltherapy #nbjól